Ovesné vločky jsou perfektní snídaní. Obsahuje vitaminy, minerály, má příznivý vliv na fungování trávicího systému atd. Někteří, kupující obiloviny, které nevyžadují vaření nebo vaření za pět minut, jsou ve svatém přesvědčení, že jedí nejužitečnější kaši.
Vyberte si recept
Moderní obchody nabízejí ovesné vločky v mnoha variantách: ovesné vločky, „ovesné vločky“, ovesné vločky, a to zdaleka není totéž.
Ovesné vločky jsou celé zrno ovsa, které nepodléhá tepelnému ošetření, v něm jsou uloženy jak obilné klíčky, tak otruby. Tyto obiloviny neztrácí většinu svých živin v důsledku přípravy. Ne každý však ví, že skutečná ovesná kaše se vaří po dobu nejméně půl hodiny, nebo dokonce všech 40-45 minut. Ovesné zrno je bohaté na mikro a makro prvky, obsahuje vitamíny A, E, B. Pravidelná konzumace ovesných vloček pomáhá játra a gastrointestinálního traktu, odstraňuje toxiny a škodlivé látky z těla, zlepšuje složení krve, snižuje cholesterol.
Hercules jsou stejné ovesné vločky, pouze technologie vaření se výrazně liší. Nejdříve se odstraní otruby, tj. Stejná užitečná vláknina a vitaminy B. Poté se zrna napařují při poměrně vysokých teplotách, což významně zkracuje dobu následné přípravy a potom se lisují, aby se ovesné zrno stalo velmi tenkým. Herculean kaše se vaří za 5-7 minut, nebo dokonce nevyžaduje vaření. Výhody Herculean kaše jsou tam také. Za prvé, jedná se o dietní produkt, který je určen pro lidi s nadváhou, za druhé, ne všechny užitečné látky jsou zničeny, a zatřetí, bylinková kaše je mnohem užitečnější než sendvič s klobásou nebo tvarohem s různými přísadami.
Rychlá kaše z sáčku je produkt, který by rozhodně neměl být zakoupen, zejména pro kojeneckou výživu. Obsahuje ovesné vločky (ovesné vločky) a kromě nich také příchutě a sladidla, zvýrazňovače chuti a vše, co je třeba ve vaší stravě minimalizovat.