Mnoho plodů z dalekých tropů, například banány, kokosové ořechy, kiwi a ananas, jsou již dlouho zahrnuty do naší stravy. A některé jsou mnohem méně populární, i když mají vynikající chuť a velké výhody pro tělo.
Vyberte si recept
Feijoa je sytě zelené ovoce podobné velikostí a tvarem jako slepičí vejce. Použití tohoto ovoce může poskytnout dobrou prevenci onemocnění štítné žlázy, protože feijoa obsahuje velké množství jódu.
Chcete-li zjistit zralost ovoce, požádejte prodávajícího o krájení jednoho ovoce. Ve zralých feijóch je želé podobné tělu zcela průhledné.
Vášeň je ovoce o něco větší než citron a může mít žluté, fialové nebo zelené slupky. Šťáva z tohoto ovoce má tonický účinek a dužina zlepšuje funkci střev a má mírný projímavý účinek.
Zralé plody mučenky jsou scvrklé, velké a těžké a maso bez ohledu na barvu pokožky je žlutooranžové barvy.
Avokádový tvar připomíná hrušku, má hustou kůru ze zelené na tmavě hnědou. Ovoce je vhodné pro stravu, bohatou na rostlinné tuky, vitamíny, minerály a bílkoviny.
Při výběru avokáda lehce zatlačte na ovoce, pokud je maso stisknuto, znamená to, že je zralé. Věnujte pozornost slupce - měla by být čistá, bez poškození a tmavých skvrn.
Mango je oválné ovoce, jehož délka se pohybuje od 10 do 20 cm, jeho kůra může mít barvu od světle zelené po červenou. Mango buničina obsahuje velké množství beta-karotenu.
U zralého manga se slupka stává mírně bělavou a maso získává zářivě žlutou barvu. Po stisknutí zralé ovoce mírně chybí.