Zázvor se od pradávna používá nejen jako koření, ale také pro hubnutí. Možnosti výroby zázvorových nápojů a jídel jsou velmi rozmanité. Jíst kořen zázvoru pomůže ztratit tyto libry navíc.
Vyberte si recept
Zázvor je dlouho známý jako kořeněné koření. Byla přivezena z Asie. Existují důležité vlastnosti, díky kterým je zázvor velmi užitečný a účinný při hubnutí. Klíčovým je snad schopnost odstranit toxiny a aktivovat metabolické procesy. Stav obrázku závisí na tom, jak dobře funguje metabolismus.
V jaké formě lze použít zázvor?
Zázvor se nejčastěji používá jako koření a má práškový vzhled. Pro hubnutí můžete toto koření použít pouze pro jakákoli jídla, ale ne každý se jim může líbit.
V tomto případě můžete použít kořen zázvoru zakoupením v obchodě. Zázvor by měl být přidán do nádobí a polévky, aby byl nastrouhán na jemném struhadle.
Esenciální olej a ladění najdete v lékárně. Zázvorové čaje v tetrapackech se prodávají v obchodech. Ale tyto možnosti budou vyhovovat línému, častěji se používá čaj.
Ginger na hubnutí
Nejúčinnější je zázvorový hubnutí. Existují různé způsoby, jak jej připravit. Například nakrájejte kořen zázvoru na kroužky. Nalijte vroucí vodu přes pár prstenů, přikryjte a nechte ji vařit. Před použitím přidejte trochu medu a citronové šťávy. Můžete také vařit okamžitě se zázvorovými kroužky a citronem.
Další možností je vařit prsteny kořene zázvoru v termoskách. Tento nápoj bude muset být opilý. A tato metoda je lepší použít s citronem.
Mezi osvědčené recepty patří použití zázvoru s česnekem v miskách, strouhaný zázvor se kefírem, zázvorový čaj se skořicí - to vše se navzájem doplňují a pomáhá odstraňovat toxiny as nimi i další libry.