Meloun je velmi zdravé a chutné bobule. V některých případech však jeho použití v potravinách vyvolává otázky. Může matka při kojení svého dítěte jíst meloun?
Vyberte si recept
Po narození dítěte prochází výživa matky výraznými změnami, protože blaho a nálada dítěte závisí na její stravě. V tomto případě může použití melounů prospět a poškodit.
Je-li meloun čerstvý a zralý, bude to mít pozitivní vliv na tělo nejen matky, ale i dítěte. A pokud jsou nezralé nebo rozmazlené, mohou nastat problémy.
Lékaři také tvrdí, že konzumace velkého počtu melounů může narušit vodní rovnováhu v těle matky a zhoršit kvalitu mateřského mléka. A to zase povede k nadýmání a kolika u dítěte.
Zároveň však neexistují žádné specifické kontraindikace pro použití melounů u kojící matky. Tato bobule je výhodná. Stále však musí jíst melouny v omezeném množství.
Každá kojící matka se musí sama rozhodnout, zda má jíst meloun nebo ne. Pokud po použití nejsou žádné problémy, můžete je bezpečně zahrnout do své stravy. Ale musíte pečlivě sledovat, že dítě nemá alergii na toto bobule.
Do stravy kojící matky je nutné postupně zavést meloun. Nejprve musí ráno sníst kousek vlákniny a krmit své dítě mateřským mlékem. Pak ho sledujte celý den. Pokud se neobjevily žádné alergické reakce a stav dítěte se nezhoršil, můžete vodní meloun bezpečně používat každý den. Je však lepší to udělat jen ráno a v malém množství.