Šťavnaté, voňavé, sladké broskve - skutečné ovoce „oblíbené“ dospělých a dětí. Načechraná kůže je příjemná na dotek, jemné tělo je dokonale vstřebáno a vůně zalévá ústa vědci jako skutečný antidepresivum přírodního původu. To však není jedinou výhodou broskve. Je to jeden z nejdůležitějších plodů pro člověka a existuje mnoho důvodů.
Vyberte si recept
Vitamíny a minerály
Broskvové plody jsou skladištěm toho, bez kterého lidské tělo nemůže normálně fungovat. Nejprve mluvíme o vitaminech B, C, E, K a PP. Společně se „podporují“ a chrání oběhový a nervový systém a vnitřní orgány před vážnými nemocemi. Není divu, že nadýchané plody jsou považovány za jeden z nejúčinnějších prostředků v boji proti nedostatku vitamínů.
Výhody broskve jsou také vysvětleny vysokým obsahem karotenu - pigmentu, který mu dává charakteristickou oranžovo-růžovou barvu. Použití tohoto ovoce jako jídla má tedy příznivý účinek na zrak, zabraňuje hromadění volných radikálů v buňkách, má imunostimulační účinek a je také profylaktickým přípravkem proti rakovině.
Draslík, na který je broskev tak bohatá, z něj činí cenný nález pro pacienty trpící onemocněním kardiovaskulárního systému. A přítomnost železa v jeho složení vám umožní účinně se vypořádat s anémií.
Výhody broskve jsou jasně prokázány v boji proti zácpě. Je to všechno o vláknině, která působí v gastrointestinálním traktu jako jemný kartáč, který čistí toxiny a toxiny. Ze stejného důvodu není třeba ji přehánět při konzumaci: broskev má ve velkém množství silný projímavý účinek.