Spory o nebezpečích a výhodách kávy probíhají již nějakou dobu a neexistuje jednoznačná odpověď, zda je káva stejně škodlivá nebo zdravá. Samozřejmě existují onemocnění, při nichž je používání kávy přísně zakázáno, ale existují i nemoci, u nichž je mírné užívání nápoje dokonce prospěšné.
Vyberte si recept
Na jaké nemoci bude mít káva pozitivní účinek?
Srdeční selhání
Káva má samozřejmě ve velmi mírném množství pozitivní vliv na fungování kardiovaskulárního systému a zabraňuje rozvoji srdečního selhání. V průběhu různých experimentů bylo zjištěno, že lidé, kteří konzumují 3 až 4 šálky slabé kávy denně, mají o 11% nižší pravděpodobnost srdečních chorob.
Onemocnění jater
Dva šálky kávy denně snižují pravděpodobnost rakoviny jater asi o 25%.
Diabetes 2. typu (nezávislý na inzulínu)
Káva nepoškodí diabetiky, protože podporuje produkci proteinu, který váže steroidní hormony - estradiol a testosteron, tyto hormony vyvolávají rozvoj diabetes mellitus.
Obezita
Kofein obsažený v kávě, kromě stimulačních a stimulačních účinků, má příznivý vliv na hubnutí. Je to proto, že je to kofein, který se podílí na rozkladu glykogenu, který ho rozkládá na glukózu, která zase vstupuje do krevního řečiště a dává pocit sytosti. Jen jeden šálek středně silné kávy zvyšuje spotřebu kalorií o 30% během intenzivního tréninku.
Předpokládá se, že mezi pijáky kávy je procento sebevražd mnohem nižší, a to vše proto, že kofein vyvolává produkci hormonu štěstí.
Káva má silný stimulační účinek na centrální nervový systém, proto stojí za to ji pít s mírou a pouze v dobré kvalitě.