Zelení, jak víte, obsahují cenné aminokyseliny, vitamíny, vlákninu. Je však nepravděpodobné, že někdo použije své balíčky ve své přirozené formě pro maximální užitek. Ale pít zelený koktejl, kde chuť zeleně doplňuje sladký banán a čerstvá okurka, je velmi pěkná.
Vyberte si recept
Budete potřebovat
- - 10 g pšeničné zeleniny
- - jedna okurka
- - jeden banán
- - jeden kus řapíkatého celeru
- - dvě meruňky
- - banda petrželky
- - banda kopru
- - 250 ml vody
Návod k použití
1
Umyjte celer. Nakrájíme na kousky. Roztrhejte pšenici zelenýma rukama. Také s koprem, petrželkou.
2
Umyjte okurku nakrájenou na kruhy. Přeložte okurku, celer do mixéru. Přidejte sem pšeničnou zeleninu, petržel, kopr. Nalijte vodu, brouste do hladka.
3
Oloupejte banán. Umyjte meruňky. Bez kostí. Přidejte je k zelené hmotě.
4
Míchejte spolu, dokud nebude hladký. Nalijte koktejl do sklenic. V případě potřeby ozdobte plátky okurky a plátky banánů.