Léčivá vitamínová voda Sassi najednou udělala skutečný pocit mezi těmi, kteří se rozhodli rekordně zhubnout v létě. Autorem tohoto předpisu je slavná odbornice na výživu Cynthia Sass. Zpočátku byla voda Sassi používána jako doplněk stravy, ale poté získala popularitu jako nezávislý prostředek k dosažení plochého žaludku. Přísně vzato tento nápoj neovlivňuje pouze tělesný tuk - pěkným dodatečným účinkem je celkové uzdravení těla, zlepšení stavu pokožky a vlasů.
Vyberte si recept
Budete potřebovat
- - pramenitá, filtrovaná nebo pitná voda průmyslové výroby - 2 litry;
- - kořen zázvoru - 10-30 g.;
- - střední okurka - 1 ks.,
- - čerstvá máta peprná - 2 větve;
- - 2, 5 l džbán (nádoba by měla sedět na spodní polici chladničky a měla víko) - 1 ks;
- - jemné struhadlo - 1 ks.
Návod k použití
1
Použijte nejčistší vodu, která je v domě. Nejlepší možností je voda z pramenného zdroje obohacená minerály. Vařená voda z kohoutku pro přípravu nápoje není kategoricky vhodná. Vaření zabíjí pouze bakteriální flóru z kapaliny, ale nezvládá se železem a chlorem, což snižuje hodnotu vody Sassi na nulu.
2
Opláchněte zázvor a opatrně ho oloupejte ostrým nožem. Je důležité vyříznout všechny měkké skvrny počáteční hniloby. Zázvor by měl být vláknitý, vlhký a hustý. Pomocí jemného struhadla nastrouhejte zázvor do buničiny tak, aby byla získána 1 lžička s kopcem. Nejcennější věcí v zázvoru je šťáva, která začíná doslova teče na struhadle. To je známkou čerstvosti produktu. Při tření by se měly používat plastové nebo keramické nádoby, aby se léčivý produkt neabsorboval (například na povrch dřevěné krájecí desky).
3
Omyjte citron, okurku a mátu ve velmi horké vodě. Obzvláště důležité je důkladně opláchnout povrch okurky a citronu. Aby se zabránilo zbytečnému vstupu flóry do vody ve formě bakterií na povrchu pokožky, lze zeleninu a citrusy předem vyčistit. Je však lepší chránit kůži citronu, protože také obohacuje nápoj i dužinu.
4
Nakrájejte okurku na tenké plátky. Je důležité používat ostrý nůž, aby nedošlo k přebytku šťávy na desce - výrobky by jej měly dávat nápoji na maximum. Do nádoby nalijte vodu a do ní přidejte nasekanou okurku a citron. Roztrhejte lístky máty rukama a přidejte do nápoje stonkem.
5
Výsledný nápoj zamíchejte čistou lžičkou, přikryjte a položte na spodní polici chladničky na 10-12 hodin. Během této doby, pod vlivem studených produktů dá maximální množství léčivé šťávy. Před pitím je lepší vodu přelít přes tenká a uložit ji přísně do chladničky. Je důležité vzít jednu 2-litrovou dávku vody během dne, nejlépe do 18:00.
Věnujte pozornost
Je důležité si uvědomit, že voda Sassi má řadu kontraindikací. Takže s individuální nesnášenlivostí ke složkám receptu budete muset nápoj odmítnout. Také voda by neměla být přijata se slabými ledvinami.