Lidé, kteří sledují jejich postavu a zdraví, je docela problematické hledat v obchodech užitečné produkty. Nejlepší je vše vařit sami. Navrhuji, abyste dušené lahodné kuřecí kuřecí karbanátky s jablkem. Takové jídlo jistě ocení i děti.
Vyberte si recept
Budete potřebovat
- - kuřecí řízek - 300 g;
- - vajíčko bílé - 1 ks.;
- - kyselé jablko - 1/4 ks;
- - sůl;
- - pepř.
Návod k použití
1
Nejprve si umyjte kuřecí řízek podle potřeby pod tekoucí vodou. Pak ji rozemeleme na hmotu s jednotnou konzistencí, tj. Na mletý stav. To lze provést pomocí mlýnku na maso nebo v mixéru.
2
Potom nakrájejte jednu čtvrtinu ovoce a nasekejte ji nejmenším struhovačem. Mimochodem, jablko není nutné používat kyselé, můžete si sladké a kyselé. Jinými slovy, nebojte se experimentovat.
3
Nasekané ovoce smíchejte s mletým kuřecím masem. Vše dobře promíchejte a výslednou směs osolte solí a pepřem. V případě potřeby můžete přidat i další koření. Smíchejte znovu.
4
Syrové vejce vložte do samostatného šálku a porazte ho, dokud se nezmění na hmotu se stabilní lehkou pěnou. Potom ji jemně vneste do zbytku směsi. Všechny mix.
5
Z formované hmoty vytvořte malé kotlety kulovitého tvaru. Umístěte je na drátěný stojan a vařte 25 minut.
6
Po čase vyjměte misku z dvojitého kotle. Kuřecí řízečky s jablky jsou připraveny! Mohou být podávány s libovolným příkrmem, nejlépe s rajčatovou nebo mléčnou omáčkou.