Logo cze.foodlobers.com
Recepty

Avokádové lodě

Avokádové lodě
Avokádové lodě
Anonim

Jemná kuřecí a kořenitá rýže se hodí obzvláště dobře s bohatou máslovou texturou avokáda. Podávejte rajčatový salát s nakrájenou zelenou cibulkou a koriandrem.

Image

Vyberte si recept

Budete potřebovat

  • - 0, 5 šálku rýže;

  • - 300 g filé z kuřecích prsou;

  • - 1 hlava cibule;

  • - 2 stroužky česneku;

  • - rajče;

  • - 100 g konzervované nebo zmrazené kukuřice;

  • - 4 zralé avokáda;

  • - 50 g sýru čedar;

  • - 1 čajová lžička chilli pasty;

  • - 2 lžíce. polévkové lžíce nasekané koriandrem nebo petrželkou;

  • - 2 lžíce. lžíce rostlinného oleje;

  • - čerstvě mletý černý pepř a sůl.

Návod k použití

1

Jemně nakrájejte cibuli, česnek a rajčata na různé talíře.

2

Vložte rýži do pánve s čtvrtým šálkem studené vody a špetkou soli. Přiveďte k varu, promíchejte, přikryjte a nechte 10 až 12 minut působit na mírném ohni, dokud nebude rýže měkká a nevstřebává vodu.

3

Nakrájejte kuře na malé, dokonce i kostky. Zahřejte polovinu másla na pánvi a smažte cibuli a česnek v ní po dobu 2 minut, dokud nejsou měkké. Vyjměte je z pánve. Přidejte zbývající olej a smažte kuře, dokud nebude ze všech stran zlatavě hnědý.

4

Předehřejte troubu na 170 stupňů. Odstraňte pánev z ohně a míchejte, míchejte, rýži, cibuli, česnek, rajčata, kukuřici a chilli pastu. Také přidejte, míchejte, koriandr nebo petržel. Rozdělte avokádo na polovinu a vyjměte kámen. Pomocí malé lžíce odstraňte maso avokáda a trochu po okrajích. Zkuste rozbít zdi. Přidejte dužinu do rýžové směsi. Dochutíme solí a pepřem.

5

Vložte směs rýže do člunů a vložte je do mělké, žáruvzdorné misky. Sýr jemně nasekáme a posypeme na vrchol lodi. Pečte 5-10 minut, dokud se sýr neroztaví a nemá zlatý odstín. Miska je připravena sloužit.

Redakce Choice