Čaj je oblíbeným nápojem většiny populace. Používá se místo snídaně, aby uhasila žízeň, tupý hlad nebo během rozhovoru v příjemné společnosti. Nedávno však bylo naznačeno, že pití hodně čaje je škodlivé.
Vyberte si recept
Jak může čaj poškodit zdraví?
Zneužití nápoje může negativně ovlivnit činnost všech vnitřních orgánů, které v každém případě ovlivní zdravotní stav, a celé je toto:
- prakticky všechny druhy čaje obsahují kofein, samozřejmě, ne v takovém množství, jako je káva, avšak zvýšení krevního tlaku, nespavost, nervozita - to vše jsou známky, které ukazují na nadměrnou vášeň pro čaj;
- složení čajového lístku obsahuje látku zvanou tanin, nejen že je toxická, ale také negativně ovlivňuje trávicí proces;
- přes zjevné přínosy zeleného čaje je jeho nadbytek také škodlivý, protože nápoj má velmi vysokou koncentraci fluoru, který nepříznivě ovlivňuje kostní systém lidského těla, a při dlouhodobém a pravidelném používání čaje může způsobit otravu;
- Čaj jakéhokoli druhu je nejsilnější diuretikum, což znamená, že zneužití nápoje může vést k dehydrataci. Kyselina močová, která zůstává v kloubech a nevylučuje se spolu s tekutinou, se může akumulovat a následně může vést k rozvoji artritidy;
- Ženy, které se necítí dobře před kritickými dny, by měly omezit používání čaje, protože jeho nadměrné množství může vést ke zvýšeným příznakům a projevům PMS;
- velké množství silně uvařeného čaje konzumovaného denně může způsobit bolesti hlavy, poruchy spánku, nadměrnou aktivitu nebo naopak letargii;
- Jak víte, pro správné fungování těla je nutné dostatečné množství vody, ale protože čaj sestává z převařené vody, nenaplňuje pouze vodní bilanci, ale také přispívá k likvidaci stávajících tekutin.
Nikdo samozřejmě nechce přestat pít čaj, ale musíte si vybrat pouze kvalitní nápoj, vařit ho denně a odmítnout čajové sáčky, které se obvykle vyrábějí z odpadního čaje.