Recept na chutné, nízkokalorické a zdravé jídlo - pita rolka s náplní růžového lososa.
Vyberte si recept
Budete potřebovat
- Tenký pita chléb;
- 1 balení soleného růžového lososa;
- 1 čerstvá okurka;
- 1 paprika;
- 1 balení smetanového sýra;
- Zelení podle chuti (např. Pažitka, kopr, bazalka nebo petržel).
Návod k použití
1
Nejprve připravte všechny ingredience pro plnění role. Zelení by se měly důkladně umýt a nařezat. Smetanový sýr musí být nastrouhán na středním struhadle, protože se začne valit na mělké straně. Nyní musí být sýr smíchán s nasekanými bylinkami.
2
Pita chléb by měl být rozprostřen a rozprostřen po celém obvodu výsledné sýrové směsi.
3
Teď se o zeleninu postaráme. Nejprve je musíte umýt. Okurka je nakrájena na tenké plátky a pepř - na tenké proužky poté, co z ní bylo odstraněno jádro.
4
Na chléb pita je položena okurka a vedle ní jsou nakrájené kousky růžového lososa. Poté by měl být pita chléb ve formě válce zabalen do jedné revoluce.
5
Do druhé vrstvy místo okurky přidáme bulharský pepř s růžovým lososem a také zabalíme do jedné vrstvy. Proto střídáme rybí výplně nejprve okurkou, poté paprikou, dokud nebude výsledkem rohlík.
6
Hotovou rolku pečlivě převalíme na celofánový film a vložíme na 2 hodiny do chladničky. Během této doby by mělo být jídlo namočeno.
7
Poté se role vyjme z chladničky a rozřeže na tenké části. Takže na stůl je připraveno neobvykle chutné a nízkokalorické občerstvení! Určitě ozdobí jakýkoli sváteční stůl.