Potřebuje tělo detox? Lékaři tvrdí, že zdravé tělo je samočistící mechanismus a nepotřebuje zvenčí pomoc ve formě zázračných šťáv a jiných prostředků. Ale pokud jste si jisti, že vaše tělo potřebuje pomoci zbavit se škodlivých látek, použijte přírodní sloučeniny.
Vyberte si recept
1. Medová a citronová šťáva
Ve sklenici teplé vody přidejte 2 lžíce. lžíce citronové šťávy, 1 čajová lžička tekutého medu (je lepší brát tmu) a 1/3 lžičky mletého zázvoru. Pijte 30 minut před snídaní. Tento nápoj osvěžuje, posiluje stěny krevních cév a jemně čistí zažívací systém.
2. Jablko a skořice
Vařte 2 šálky vody, přidejte 1 jablko, nakrájené na tenké plátky a 1 lžičku mleté skořice, dobře promíchejte. Když se vaří skořice s vroucí vodou, lze směs gelovatět, aby se tento účinek zbavil, směs dobře promíchejte. Zakryjte a nechte vychladnout. Pijte půl sklenice půl hodiny před jídlem. Tento nápoj čistí střeva a normalizuje metabolismus.
3. Citrus a mrkev
Vylisujte šťávu z 1 střední mrkve, 1 citronu a 1 pomeranče, smíchejte s 1/2 šálku minerální stojaté vody. Pijte po částech po celý den 30 minut před jídlem. Nápoj obsahuje antioxidanty a také dobře bojuje s únavou.