Světlé bobule bohaté oranžové barvy lze nalézt pod různými názvy. Toto je čínská broskev, švestka bohů a zimní třešně. Taková laskavá jména mohou dát jen skutečně cenný a chutný dar přírody. Toto bobule je obzvláště oceňováno, protože zraje blíže k zimě - v době, kdy se zdroje přírodních vitamínů a živin zmenšují. Jaký je přínos tomel pro krásu a zdraví, proč by měl být zahrnut do stravy?
Vyberte si recept
Nutriční hodnota tomel
Popularita tomel je kvůli jeho složení. Jedná se o unikátní komplex vitamínů, minerálů a stopových prvků v jedné lahvi: draslík, fosfor, vápník, taniny, vitamíny skupin A, C a P, fruktóza a glukóza, kyselina jablečná a citronová, karoten, na které závisí ostrost zraku. A to je jen malá část. Velké množství železa obsažené v „srdečním jablku“ vyléčí anémii a hořčík pomáhá zbavit se bolesti srdce. Další užitečnou vlastností persimonů je přítomnost pektinu, který normalizuje trávicí procesy a má příznivý účinek na gastrointestinální trakt jako celek. Pouze jasná barva bobule může zlepšit náladu a ulevit slezině, nemluvě o tom, co se děje s tělem, když se ukáže, že ústa jsou šťavnatá a sladká, i když trochu svíravá drť?
Jedna z odrůd bobulí - tomel "korolek". Užitečné vlastnosti jsou podobné, ale rozdíl je pouze v chuti. Obyčejné tomel je třeba zmrazit nebo naopak udržovat v teple, aby byla chuť jemnější a jemnější, a „korálek“ můžete jíst ihned po sklizni. Kromě toho je „králové“ maso tmavší a má hnědý odstín.
Kontraindikace při používání tomel
Prospěšné vlastnosti tomel pro tělo jsou četné, ale se všemi jeho výhodami, bobule má některé kontraindikace. Nejprve to jsou poruchy slinivky břišní, problémy se střevem a žaludkem, vyžadující lékařský dohled a léčbu a diabetes mellitus. Vzdát se tomelů je samozřejmě zcela volitelné, stačí omezit jeho množství na jedno ovoce denně. Musíte také věnovat pozornost tomu, že tomel je součástí tomel, takže jej nelze zahrnout do stravy dětí do 3 let, protože to může nepříznivě ovlivnit stav a fungování střeva.
Užitečné vlastnosti tomel pro hubnutí
Persimmon je ideální dietní produkt. Má minimum kalorií, ale i po několika kouscích hlad hladu. Jen mějte na paměti, že bobule by měla být zralá a bez svíravé chuti, jinak může nadbytek taninu zpomalit motilitu žaludku a vyvolat zácpu. Tomel se nejlépe kombinuje s kyselými mléčnými výrobky, ale obecně ho lze zahrnout do menu v jakékoli formě a v různých pokrmech - od sladkého pečiva po saláty a dušené maso.
