Logo cze.foodlobers.com
Recepty

Jak vařit lilkové lodě plněné bulgurem

Jak vařit lilkové lodě plněné bulgurem
Jak vařit lilkové lodě plněné bulgurem

Video: Ochutnejte vepřovou panenku s omáčkou z lišek 2024, Červenec

Video: Ochutnejte vepřovou panenku s omáčkou z lišek 2024, Červenec
Anonim

Plněné a pečené lilkové čluny jsou originální, zajímavé, zalévání úst a velmi chutné jídlo. Toto jídlo je skvělé na oběd a večeři.

Image

Vyberte si recept

Budete potřebovat

  • malý lilek (asi 14 cm na délku) - 2 ks.,

  • rajče - 2 ks.,

  • jedna červená nebo žlutá paprika (můžete si vzít polovinu)

  • jedna cibule

  • česnek - 2-3 stroužky,

  • uzená slanina nebo hrudník - 50-70 gramů,

  • Bulgur - 50 gramů,

  • rostlinný olej - 1 polévková lžíce,

  • sůl, mletý černý pepř a směs italských bylin - podle chuti.

Návod k použití

1

Uzená slanina nakrájená na malé proužky.

Zahřejte olej na pánvi a smažte proužky slaniny na mírném ohni.

2

Loupaná cibule a česnek do malých kostek.

Přidejte smaženou slaninu cibuli a česnek a pokračujte ve vaření až do měkka.

Přidejte slaninu na pánvi a vařte 3-4 minuty za stálého míchání.

3

Papriky jsou loupány a nakrájeny na centimetrové plátky.

Mletá rajčata v mixéru, dokud se nerozbije.

Do pánve přidejte papriku a rajčatové pyré se slaninou a bulgurem. Smíchejte, trochu osolte, osolte pepřem a bylinkami. Vaříme na mírném ohni asi 10-15 minut, během této doby bulgur absorbuje tekutinu a nabobtná.

4

Rozkrojte lilek podélně na dvě poloviny.

Sejmeme maso z lilku. Ležíme lilek loupaný z buničiny v pekáčku.

5

Každý lilek plníme hotovou náplní bulguru, smažené slaniny a zeleniny.

Lilek zakryjte fólií a vložte do trouby. Pečeme při teplotě 200 stupňů po dobu asi 20 minut, potom se z lilku vyjme fólie a dalších 15–20 minut se vaří.

6

Naše originální a chutné jídlo je připraveno. Lilek posypeme bulgurem nasekaným čerstvými bylinkami a podáváme.

Redakce Choice