Úžasná pizza na květáku. Recept je experimentální, ale již vyzkoušený a vyzkoušený mnoha ženami v domácnosti - pizza je velmi chutná a zdravá. Obsahuje mnoho vitamínů a minerálů ze zeleniny, ale nezatěžuje nadbytečné tuky.
Vyberte si recept
Samotnou klasickou pizzu nelze považovat za nízkokalorické dietní jídlo. Obsahuje velké množství tuku a jednoduchých uhlohydrátů, které nesou hodně kalorií. Ale pizza je velmi chutné jídlo a někdy se chcete nechat hýčkat bez poškození zdraví. V tomto případě vítejte v úžasném experimentu - výrobu nízkokalorické pizzy na květáku.
Těsto založené na květáku, kupodivu, je dostatečně kvalitní - nerozpadá se a nelepí se. Proto může být kousek pizzy zcela odříznut a vyzvednut. Jako náplň si můžete vzít kuře nebo krůtí maso, toto maso je docela dietní a nepřidá další kalorií.
Základní ingredience
Zde je to, co potřebujete k přípravě takové pizzy:
• 1 malé vidličky květáku;
• Pár vajec;
• Půl sklenice strouhaného mozzarelly;
• Čtvrtina šálku strouhaného parmezánu;
• Lžička oregano;
• sůl;
• Sklenici vařených malých kousků kuřete nebo krůtí;
• Půl sklenice omáčky podle chuti;
• Půl šálku červeně nakrájené cibule;
• Několik polévkových lžic nasekaných nebo sušených bylin.