Mandarinka ve španělštině znamená mandarinka. Mandarinkový salát je salát s přídavkem zvláštního druhu citrusových plodů, který se vyznačuje svou medovou kyselou chutí.
Vyberte si recept
Budete potřebovat
- - 3 mandarinky;
- - 1 kiwi;
- - citronová kůra;
- - špenátové listy;
- - listy salátu;
- - cukr.
Návod k použití
1
Oloupejte mandarinky, rozdělte na segmenty. Je vhodné krájení mandarinky řezat nožem, aby z ní šťáva nevyšla předčasně.
2
Také oloupejte kiwi. Dále musí být řezán velmi jemně. Pro ty, kteří se chtějí cítit sladce, doporučuji vám vzít si kiwi zlata jako přísadu.
3
Pak začneme pracovat se salátem a špenátem. Doporučuji je trhat rukama, aby se zachovala přirozená chuť a vůně těchto produktů.
4
Smíchejte kiwi a byliny, v případě potřeby přidejte cukr. Výsledná hmota se položí na desky a zdobí se po obvodu mandarinkami.
5
Posypeme citronovou kůrou nahoře. Před použitím citrón důkladně omyjte, protože jsou často namazány látkou nepříznivou k jídlu.
Užitečné rady
Pokrm je nízkokalorický a je vhodný jako večeře pro ty, kteří se snaží zhubnout.