V důsledku zpracování nektaru rostlin se získá včelí med. Je to zároveň pochoutka, elixír zdraví a dlouhověkosti, vynikající doplněk k jídlu. Med je pro lidské zdraví neuvěřitelně dobrý, protože nemá sacharózu - zpracovává se na glukózu a fruktózu. Med lze použít v jakékoli formě. Univerzálním produktem může být dezert, náhrada cukru, koření nebo doplněk stravy.
Vyberte si recept
Výhody medu
Med je 100% vstřebáván tělem, obsahuje více než 60 živin, vitamínů, minerálů a kyselin. V medu je spousta kalorií, proto se nedoporučuje používat ve velkém množství pro ty, kdo dodržují dietu, ale nahrazení několika polévkových lžic cukru medem je velmi užitečné a žádným způsobem to neovlivní.
Med má vynikající antivirový, antimikrobiální a baktericidní účinek, proto se často nazývá léčivý elixír.
S pomocí medu můžete po vyčerpání fyzické aktivity rychle obnovit sílu. Pravidelné používání medu chrání tělo před anémií, žaludečními chorobami, cukrovkou a poruchami nervového systému.
Tato léčba se doporučuje ve stresových situacích nebo při problémech se spánkem, protože med má uklidňující účinek.