Citronová tráva je trvalka stálezelené rostliny obilovin s bohatou citronovou vůní a éterickými oleji. Proč je tato rostlina tak užitečná?
Vyberte si recept
Co je to citronová tráva
Tato rostlina má mnoho jmen - citronová tráva, citronová tráva, citronový čirok, cymbopogon, citronella a vousy. Indie je považována za rodiště citronové trávy, ale mnoho druhů této byliny roste v Malajsii, Thajsku, Africe, Americe a Číně. Citronová tráva po celém světě se používá jako kořenící jídla a nápoje, jako kosmetické, lékařské nebo voňavkářské výrobky.
Jak vypadá
Citronová tráva je velmi vysoká zelená rostlina, jejíž některé druhy dosahují výšky 1, 5 až 2 metry. Jeho výhonky mají válcovitý tvar a velmi tuhou strukturu, listy se střídavě „ovíjejí“ kolem stonku. Květy květů citronu jsou sotva patrné klásky.
Užitečné vlastnosti
Esenciální oleje z citronové trávy jsou přírodní antiseptika díky citralu a geraniolu v nich obsaženým. Poskytuje baktericidní, antimikrobiální a hojivé účinky na rány, je vynikajícím nástrojem v boji proti plísním nehtů. Citronová tráva obsahuje celou sadu vitamínů B, vitamínu C, železa, zinku, vápníku, selenu a mnoha dalších stopových prvků, které potřebujeme.
Citronová tráva pozitivně ovlivňuje trávicí systém a metabolismus, nervový a dýchací systém. Je to přírodní tonikum, které zbavuje únavu a dodává tělu energii. Poskytuje aktivní tok krve do kůže, bojuje proti celulitidě a kožním onemocněním.
Jak to mohu použít
Esenciální olej z citronové trávy se doporučuje používat jako vůně v autě, např Zvyšuje koncentraci a duševní aktivitu. Kromě toho velmi dobře odpuzuje hmyz, včetně komárů, takže citronová šťáva aplikovaná na pokožku působí jako ochrana proti nim.
Sušené a drcené spodní části stonku citronové trávy jsou velmi aromatické a užitečné koření pro vaření masa, ryb a zeleniny. Můžete například přidat čerstvý stonek do vývaru, ale před podáním je třeba ho vytáhnout, protože je příliš tvrdý. Čerstvé stonky a listy lze vařit s čajem. Chlazený citrónový zelený čaj je skvělý způsob, jak odstranit žízeň v horkém dni.
Několik kapek citronového oleje v jakémkoli rostlinném oleji nebo krému - a máte vynikající anticelulitidu a tonikum. A obyčejná voda s přídavkem esenciálního oleje z citronové trávy je antibakteriální prostředek pro čištění bytu.