Logo cze.foodlobers.com
Recepty

Lean dýňový koláč

Lean dýňový koláč
Lean dýňový koláč

Video: Jemný dýňový koláč! | Chutný TV 2024, Červenec

Video: Jemný dýňový koláč! | Chutný TV 2024, Červenec
Anonim

Tento dezert je ideální pro ty, kteří se postí nebo prostě dávají přednost zdravým jídlům. Má jemnou texturu, sofistikovaný vzhled a originální chuť. Koláč s dýní lze také dát na snídani žákům, aby je nabili energií po celý den.

Image

Vyberte si recept

Budete potřebovat

  • Pro zkoušku:

  • - 200 g mouky;

  • - špetku soli;

  • - 2 lžíce. lžíce olivového oleje;

  • - 2 lžíce. lžíce vody.
  • Pro plnění:

  • - 450 g dýňové buničiny;

  • - 100 g granulovaného cukru;

  • - 1 polévková lžíce. lžíce vlašských ořechů;

  • - 200 ml vody.

Návod k použití

1

Libru mouky se solí a olivovým olejem. Poté k nim přidejte vodu a těsto hněte. Položte jej pod film a vložte jej do chladničky na půl hodiny.

2

Mezitím nakrájejte buničinu dýně na kostky a vařte ji ve vodě, dokud nebude měkká. Poté vypusťte vodu a do dýně přidejte cukr, vodu a vše míchejte v mixéru, dokud nebude hladká. Nechte náplň úplně vychladnout.

3

Rozložte těsto v malé formě, posypte ořechy a nalijte náplň. Pečte koláč v peci při teplotě 160 ° C po dobu asi 30–40 minut.

4

Nechte hotový dort úplně vychladnout a pak jej vložte do chladničky na půl hodiny. Podávejte ke stolu, ozdobte čerstvým ovocem nebo lžičkou sorbetu.

Redakce Choice