Kokos je exotické ovoce. Býval to vzácný produkt. Nyní se všechno změnilo. Najdete ji v každém obchodě s potravinami. Kokos obsahuje nejen prospěšné látky, ale také přispívá k hubnutí.
Vyberte si recept
Budete potřebovat
Získejte kokos v obchodě, žvýkat a zhubnout.
Návod k použití
1
Kokos má vysoký obsah kalorií, ale jeho tuky se rychle rozkládají. Tuky tohoto ovoce nejsou ukládány v pase, ale jsou přeměněny na energii.
2
Kokos se ukazuje jako velký půstový den. Musíte vzít 1 ovoce a nastrouhejte dužinu na jemném struhadle. Strouhaná hmota je rozdělena na 5 částí. Celý tento kokos jsme žvýkali a pili se zeleným čajem. Interval mezi jídly by měl být 2 hodiny. Pijeme čaj bez cukru. Můžete jej nahradit medem.
3
Je dobré vzít si s sebou kousky kokosu do práce a dát si občerstvení mezi hlavními jídly. Tím se sníží váš hlad a chuť k jídlu.
4
Toto ovoce vytváří nádherný světlo a čistící salát. Tři mrkve na jemném struhadle, přidejte do ní pomeranč, jemně nasekané a 2 lžíce. l strouhaná kokosová dužina. Dobře promíchejte. Pokud chcete, přidejte do salátu trochu medu a půl šťouchané banány. Ale to je volitelné. Jíst takový salát na týden místo večeře. Brzy uvidíte úžasný výsledek.