Laminaria nebo mořské řasy nejsou nejběžnějším produktem. Tyto řasy jsou však extrémně dietní potravou, jsou bohaté na různé vitamíny a minerály, které jsou důležité pro lidské zdraví. Svým způsobem je řasa léčivým mořským produktem. Proč byste měli znovu zvážit svůj postoj k tomu a do své stravy stále zahrnout mořského kale?
Vyberte si recept
Mořská kapusta je pro jádra nezbytná. Tento produkt obsahuje velké množství jódu a draslíku, které jsou důležité pro zdraví, bez kterých kardiovaskulární systém nemůže správně fungovat. Je užitečné jíst řasy nejen lidem, kteří již mají problémy se srdcem, ale také těm, kteří chtějí jeho práci pomoci, vylepšit toto tělo. Kromě toho mořské řasy eliminují „špatný“ cholesterol, posilují účinek na krevní cévy, což pomáhá předcházet různým bolestivým stavům.
Laminaria je mořské protizánětlivé činidlo. Díky této funkci se tyto řasy používají nejen při vaření, ale také v kosmetologii. Sea kale lze použít pro masky a pro zábaly. Takový postup zmírní vrásky, uzdraví kůži a zmírní zánět. Jako protizánětlivá řasa může být použita k léčbě ženských chorob.
Sea kale je vhodný pro dietní stravování. Faktem je, že tento produkt je nízkokalorický. 100 g řasy obsahuje méně než 10 kalorií. Sea kale je také vhodný pro lidi, kteří chtějí zhubnout. Musíme si však uvědomit, že řasa není schopna dodat tělu správné množství energie.
Tento mořský produkt je pro štítnou žlázu nepostradatelný. Laminaria obsahuje hodně jódu, což je důležité pro zdraví a správné fungování štítné žlázy. Kromě toho, pokud člověku chybí tento prvek v těle, mohou trpět vlasy, může být cítit nedostatek energie atd. Zvláštní výhodou mořských řas je to, že i v malém množství tyto řasy rychle pomáhají zbavit se nedostatku jódu a normalizovat pohodu.
Laminaria je bohatá na vlákninu. Mezi užitečné vlastnosti mořských řas musí nutně patřit jeho schopnost pozitivně ovlivnit trávení. Díky vláknině řasa stimuluje střeva, pomáhá při trávení a vstřebávání různých produktů. Kromě toho mořské řasy dokonale čistí zažívací trakt, odstraňují různé toxiny z lidského těla.
Řasy chrání před rakovinou. Obzvláště účinná je řasa proti rakovině prsu a rakovině prostaty. Tento produkt bojuje proti volným radikálům, které zpravidla vyvolávají rozvoj rakoviny. Kromě toho mohou mořské řasy pomoci v situaci, kdy je patologie již diagnostikována. Díky svým léčivým vlastnostem řasa zpomaluje růst nádorů a minimalizuje riziko relapsu po operaci a léčbě.
Laminaria je dobrá pro krev. Tento mořský produkt obsahuje hodně železa, proto se doporučuje používat řasy s nedostatkem tohoto prvku, s anémií. Kelp také čistí krev, pomáhá zvyšovat hladinu hemoglobinu.