Mango díky obsahu vitamínu E pomáhá zmírnit stres, zmírnit stres a zlepšit náladu. A vitaminy B jsou zapojeny do metabolického procesu v těle.
Vyberte si recept
Vitamíny a minerály
Žlutooranžová barva manga naznačuje přítomnost velkého množství karotenu v jeho složení - provitaminu A, což je pětkrát více než v nejvíce oranžových mandarinek. Karoten spolu s vitaminem C pomáhá posilovat imunitní systém a jako antioxidant chrání zdravé buňky před oxidací. Množství vitamínu C může dosáhnout až 175 mg na 100 g ovoce, což plně uspokojuje denní potřebu těla pro kyselinu askorbovou.
Díky bohatému minerálnímu složení manga, které obsahuje vápník, železo, fosfor, se nazývá léčivé asijské jablko.
Mango je prospěšné díky velkému množství přírodních cukrů, jako je glukóza, fruktóza, sacharóza, maltóza, které jsou čistými uhlohydráty a přispívají k produkci energie.
Aminokyseliny, které tvoří mango, předcházejí rakovině. To se týká zejména genitourinárních a reprodukčních sektorů.
Mango slupka obsahuje léčivé látky taninu, které pomáhají odstraňovat toxiny z těla a také pomáhají při zánětlivých a virových onemocněních.
V lidovém lékařství
Toto ovoce je široce rozšířeno v lidovém léčitelství. Nezralé mango v kombinaci se solí a medem pomáhá při průjmech, zácpě, hemoroidech a dalších onemocněních trávicího traktu. A mango, konzumované pepřem a medem, zabraňuje stagnaci žluči. Lidoví léčitelé doporučují jíst zralé žluté mango, bohaté na vitamín A, pro oční choroby a pro zlepšení zrakové ostrosti.
V evropských zemích lékaři doporučují žvýkat plátky manga kůží na dlouhou dobu, aby posílili srdeční sval a zlepšili koagulaci krve. Odvar z listů manga pomáhá zbavit se křečových žil, krvácení na kůži a také zlepšuje stav slinivky břišní.
V asijských zemích je mango považováno za lék na mor a choleru. Zralé ovoce se používá jako diuretikum a projímadlo. A šťáva z tohoto ovoce je užitečná při onemocnění kůže.