Čokoláda je oblíbeným zážitkem většiny lidí na planetě. A pravděpodobně si uvědomíte, že je to také užitečné. Seznamte se se všemi výhodnými vlastnostmi sladkostí. Samozřejmě budeme mluvit o pravé čokoládě.
Vyberte si recept
Zvyšuje mozkovou aktivitu, a to díky skutečnosti, že kakaové boby jsou bohaté na vitaminy B, hořčík a fenethylamin. To vše jsou přírodní látky nezbytné pro optimální fungování mozku a nervového systému.
Tóny Chocolate jsou zdrojem kofeinu a theobrominu, které mohou nahradit šálek kávy. Zároveň však nenarušuje spánek a zajišťuje stabilní srdeční frekvenci.
Snižuje krevní tlak. Tato vlastnost má hořkou čokoládu. Proto odborníci na výživu doporučují, aby pacienti s hypertenzí zahrnuli malou část této léčby do své stravy jako preventivní opatření.
Zabraňuje stárnutí čokolády obsahuje antioxidanty. A jak víte, tyto látky zpomalují proces stárnutí, zlepšují vlastnosti krve a zabraňují tvorbě krevních sraženin.
Zvyšuje odolnost proti stresu Fenylethylamin, který jsme zmínili výše, přispívá k produkci serotoninu nebo hormonu potěšení, štěstí. A jak víte, spolu s hořčíkem zabraňuje depresivním stavům, zlepšuje náladu. Stupeň účinku této vlastnosti závisí na typu čokolády. V tomto ohledu je tedy černá považována za nejužitečnější.
Nezpůsobuje akné Jednou z hlavních příčin bolestivých formací na obličeji je hormonální nerovnováha. Ale čokoláda to nezpůsobuje. Proto se neomezujte na tuto sladkost na falešné přesvědčení. Pupínky se mohou objevit, pouze pokud jste alergičtí na sladkosti.