Nemůžete udělat bez čajových sušenek? Ujistěte se, že soubory cookie jsou zdravé a nezanechávejte na obrázku značku. Multi-cereální ovocný müsli cookie je ideální pro snídani nebo ranní svačinu.
Vyberte si recept
Budete potřebovat
- - ovesné vločky 250 g
- - kukuřičné vločky 30 g
- - sušené ovoce (sušené švestky, sušené meruňky) po 100 g
- - ořechy (mandle nebo ořechy) 50 g
- - kokosové vločky 50 g
- - rozinky 100 g
- - sušené jahody 100 g
- - máslo 100 g
- - granulovaný cukr 30 g
- - tekutý med ve světlých odstínech 4 lžíce. l
Návod k použití
1
Sušené meruňky, sušené švestky, rozinky a jahody nalijte vroucí vodou a nechte působit 15 minut. Velké prvky rozřezané na malé kousky.
2
Mandle rozemelujte, až je jemně nasekáme.
3
Do mísy pro více vrstev přidejte máslo, cukr a med. Směs byla zahřívána při teplotě 130 stupňů v režimu "Multipovar" 10 min.
4
Přidejte vločky, mandle a kokos. Zamíchat. Směs rovnoměrně rozprostřete po celém dně mísy a jemně ji stlačte rukama.
5
Vařte v režimu Multi-Cook při teplotě 160 stupňů po dobu 45 minut. Neodstraňujte dort, dokud zcela nevychladne.
6
Nakrájejte hotový dort na proužky nebo čtverce. Uspořádejte na talířích, řezačkách cookie nebo papírových ubrouscích.
Věnujte pozornost
Müsli cookies se doporučují na oběd (v 10-00), omývané minerální vodou bez plynu. Multi-cereální sušenky rychle nasycují a stimulují mozek. V dietní variantě se nejlépe eliminují cukr, čokoláda a kokosové vločky.
Užitečné rady
Místo jahod můžete použít jakékoli bobule nebo kousky pomerančové buničiny. Pokud chcete, aby soubory cookie byly tmavé, přidejte pohankové vločky nebo hořkou čokoládu. Soubory cookie ukládejte do fóliových obalů na chladném místě. Skladovatelnost: ne více než 7 dní.