Dobrá paměť je nutná pro lidi jakéhokoli věku, to je jedna z podmínek pro celý život. Bohužel se to však ne každý může pochlubit a velmi často i velmi mladí si stěžují na neschopnost zapamatovat si. Než začnete pít léky na zlepšení paměti, zkuste si zkontrolovat stravu a zahrnout více potravin, které ji stimulují.
Vyberte si recept
Dieta pro mozek
Pokud si všimnete, že je obtížné zapamatovat si jména a data, že někdy zapomenete na nadcházející události a nemůžete si vzpomenout na jeden nebo druhý termín, musíte nejprve zkontrolovat, co ve vaší stravě chybí. Aby vaše mentální schopnosti as nimi i vaše paměť zůstaly po celý život ve výborném stavu, musíte dodržovat dietu, ve které bude dostatek bikarbonátů, bílkovin, vitamínů a minerálů. Právě oni vám společně poskytnou čistotu mysli a vynikající paměť.
Náhlá ztráta paměti může být způsobena organickým onemocněním mozku. Chcete-li tuto možnost vyloučit, kontaktujte lékaře.