Od nepaměti lidé pili čaj, aby si vychutnali jeho chuť a vůni, rozveselili se. Ale tento nápoj může být nejen chutný, ale také užitečný. Při vaření stačí přidat určitou trávu nebo složení listů a plodů.
Vyberte si recept
Budete potřebovat
-
- černý nebo zelený čaj;
- Heřmánek
- máta;
- kořen valeriánu;
- šípky;
- bobule černého rybízu;
- smrkové jehly;
- med;
- cukr
- bobule hloh;
- listy brusinky;
- krém.
Návod k použití
1
Sušený čaj hloh
Tónuje, stimuluje srdce, snižuje hladinu cholesterolu. Chcete-li to uvařit, musíte se zásobit suchým ovocem hloh. Do termosky vložte půl sklenice ovoce a naplňte ji litrem vroucí vody. Trvejte na tom od 7 do 9 hodin a pak pijte jako běžný čaj: s medem, cukrem nebo marmeládou.
2
Čaj s listy brusinky
Pomáhá zvyšovat imunitu, odstraňuje toxiny z těla, normalizuje funkci ledvin. K jeho přípravě můžete použít čerstvé nebo sušené listy brusinky. Nalijte čtvrtinu šálku surovin se 3 šálky vody a přiveďte k varu. Přidejte obyčejný čaj, černý nebo zelený.
3
Uklidňující čaj
Zmírňuje stres, pomáhá vyrovnat se s nespavostí, posiluje nervový systém. Skládá se ze sběru různých bylin a černého čaje, které je třeba brát ve stejném poměru. Takže dejte do konvice čajovou lžičku čaje, heřmánku, máta, valeriánský kořen. Nalijte vroucí vodu, nechte ji vařit po dobu 20 minut a vypijte.
4
Heřmánkový čaj
Velmi výživná, zatímco zlepšuje střevní motilitu, uklidňuje, pomáhá zbavit se nespavosti. Sušené květy heřmánku smíchejte s černým nebo zeleným čajem, vařte vroucí vodou. Vyluhujte po dobu 15 minut, poté smíchejte podle chuti s pískem a smetanou a pijte.
5
Šípky a černý rybíz čaj
Jedná se o velmi vitamínový nápoj, protože bobule šípků i rybízu obsahují hodně vitamínu C. Smíchejte čerstvé nebo suché šípky a rybízy, přidejte trochu čaje. Nalijte vroucí vodu a trvat na hodině v termosky. Pak přetížte, přidejte písek a pijte. Tento nápoj je důležitý zejména v zimě, stejně jako pro pacienty s infekčními chorobami. V tomto případě nelze přidat běžný čaj, ale použít pouze odvar z bobulí.
6
Jehlový čaj
Nasycuje tělo vitamíny, posiluje imunitní systém, pomáhá vyrovnat se s infekcemi. ½ šálku smrkových jehel nalít 1/5 šálku vroucí vody a zapálit. Vařte 30 minut, poté přidejte 2-3 polévkové lžíce černého nebo zeleného čaje, trvejte 2 hodiny. Kmín, přidejte cukr nebo med podle chuti a pití.
Související článek
Recepty masky černého čaje