V létě potřebuje tělo lehké jídlo, různé ovoce se opět stává obzvlášť populární. Proto v tomto článku vám řeknu, jak vařit lehký a chutný ovocný salát, kde jahody budou jednou z přísad!
Vyberte si recept
Budete potřebovat
- - jahody;
- - mandarinky;
- - majonéza;
- - zakysaná smetana;
- - pomerančový džus;
- - kuřecí filé;
- - kari;
- - ananas;
- - kokosové vločky;
- - zelený salát.
Návod k použití
1
Na oheň položíme střední pánev, nalijeme vodu a do pánve vložíme předmyté a loupané kuře, které potřebujete asi 250 gramů. Kuře vařte, poté jej ochlaďte a nakrájejte na malé kousky, kostky.
2
Oloupejte a nakrájejte ananas (150 gramů). Jak na to? Ostrým velkým nožem odřízněte horní a dolní část ananasu. Nyní svisle zasuňte nůž do ananasu, kruhovým pohybem oddělte dužinu od kůry. Ananasovou dužinu vyjměte vidličkou.
3
Ananas nakrájený na malé kostky. Omyjte 300 gramů jahod a nakrájejte je také. Vezměte 150 gramů mandarinek, oloupejte je, přidejte plátky mandarinky do jahod a ananasu.
4
Nyní v samostatné misce začněte připravovat speciální salátový dresink. Smíchejte 2, 5 polévkové lžíce zakysané smetany a majonézy. Přidejte 2 polévkové lžíce pomerančové šťávy, 4 polévkové lžíce mléka a 1 čajovou lžičku kari. Vše důkladně promíchejte, abyste získali homogenní hmotu.
5
Kombinujte ovocný talíř a předtím nasekané kuře. Pokud chcete, můžete přidat trochu nakrájeného zeleného salátu.
6
Salát s vařenou omáčkou. Ozdobte salát kokosem.