Pokud sledujete svou postavu, neznamená to, že se musíte vzdát lahodného dezertu. Tvarohový kastrol bez mouky - ideální pro sladké zuby bez poškození postavy.
Vyberte si recept
Budete potřebovat
- tvaroh 1% - 250 g;
- jablka - 5 kusů;
- rozinky;
- ořechy
- skořice
- zlato
Návod k použití
1
Jablka umyjte, oloupejte a vařte v hrnci na mírném ohni, dokud zcela nezměknou po dobu 15–20 minut. Na závěr přidejte med, rozinky a ořechy.
2
Jakmile se hotová jablka ochladí, poražte je v mixéru až do vytvoření homogenní vzduchové hmoty.
3
Výsledná hmota se ponoří do formy a peče se v peci při 220 stupních, dokud se vaří 20-30 minut.
4
Hotovou kastrol posypeme skořicí, ozdobíme ovocem nebo ořechy. Bon chuť!
Věnujte pozornost
Pokud se kastrol rozpadne, přidejte do svazku vejce a lněnou mouku.
Užitečné rady
Tato kastrol je dobrá jak v teple, tak v chladu.
Při podávání můžete do kastrolku přidat kouli zmrzliny nebo sorbetu.