Mnoho lidí rád pije čaj. Ale ne každý si myslí, jaké výhody může mít obyčejný šálek čaje pro naše tělo. Od pradávna používalo mnoho lidí tento nápoj jako lék na různé nemoci. Mnoho receptů na zdravý čaj z různých zemí přežilo dodnes.
Vyberte si recept
Návod k použití
1
Zelený čaj pomáhá tělu povzbudit. Jen jeden šálek, opilý na lačný žaludek, dodá energii na celý den. Některé odrůdy zeleného čaje obsahují mnohem více kofeinu než káva.
2
Nejběžnější černý čaj, bez ohledu na rozmanitost, dokonale zafarbí tělo. Pomáhá vám udržovat upozornění a upozornění celé hodiny. Hlavní věcí je nezapomenout, že pití černého čaje je nejlepší ráno.
3
Čaj z květů farmaceutického heřmánku nebo heřmánku pomáhá tělu relaxovat, uklidňuje nervový systém a normalizuje spánek. Heřmánkový čaj je také přírodní protizánětlivý lék a dokonale léčí nachlazení a bolest v krku.
4
Různé čaje s ovocnými a bylinnými doplňky jsou bohaté na vitamíny. Tyto čaje dobře posilují zdraví a nasycují tělo vitamíny. Jedním z nejužitečnějších je čaj s růžovými boky.
5
Čaje máty peprné pomáhají relaxovat. Rovněž uklidňuje naše tělo a pomáhá nám lépe spát. Čaje máty se často používají k tomu, aby pokožce dodaly rovnoměrnou barvu.
6
Čaj s přídavkem různých koření, jako jsou: skořice, kardamom, muškátový oříšek, fenykl, hřebíček a další, pomáhá rozveselit a zahřát se. Koření čaje jsou také dobré pro nachlazení a virové choroby.