Každý chce být mladý a krásný, ale mnoho zapomíná na zdraví. Pokaždé, když sedíme u jídelního stolu, dáváme přednost chutnému, ale ne vždy zdravému jídlu. Vše, co nás může přimět k odmítnutí škodlivých produktů, je péče o postavu. Ale co zdraví celého těla?
Vyberte si recept
Existuje seznam základních produktů, které jsou nebezpečné nejen pro postavu, ale i pro mládež těla.
Trans tuky
Vůdci v udržování trans-tuků jsou hranolky, hranolky, popcorn, sušenky a margarín. Tyto produkty přispívají k obezitě a vyvolávají srdeční choroby. Použití trans-tuků je považováno za hlavní příčinu předčasného stárnutí. Lidé, kteří takové potraviny používají, mají tendenci vypadat starší než jejich skutečné roky.
Glukóza a fruktosový sirup
Tato náhražka cukru se používá při výrobě sladkých nápojů, cukrovinek a konzerv. Výrobci jej přidávají, aby zlepšili chuť produktu a prodloužili jeho trvanlivost. Lidé, kteří jedí jídlo s tímto doplňkem, jsou ohroženi problémy s játry, srdcem a zuby.
Rafinovaná sůl
Jsme zvyklí přidávat sůl do jídla. Bez něj se nám jídlo zdá být bez chuti. Sůl však zadržuje vodu v těle a ve velkém množství přispívá k výskytu hypertenze a urychlenému stárnutí. Sůl lze snadno vyměnit. Do jídel můžete přidat koření ve formě bylin a koření a do masa přidat citronovou šťávu nebo brusinky.
Polotovary
Klobása, slanina a klobásy obsahují obrovské množství konzervačních látek, které mohou způsobit různá kožní onemocnění a vyvolat zánět v těle. Kromě toho blokují produkci kolagenu, který je nezbytný pro pružnost pokožky a pro mládež. Bude mnohem užitečnější upřednostňovat mořské ryby. Pomůže chránit mládí a krásu.