Granátové jablko se prodává téměř všude v zimních měsících a mnoho z nich nepopírá potěšení z vychutnání sladkých a kyselých semen tohoto ovoce. Kromě skutečnosti, že granátové jablko má jedinečnou chuť a vůni, použití tohoto ovoce příznivě ovlivňuje celé tělo.
Granátové jablko obsahuje téměř všechny vitamíny a minerály, které přispívají ke správnému a nepřetržitému fungování celého organismu.
Vyberte si recept
Co je užitečné granátové jablko?
Granátové jablko obsahuje 15 aminokyselin, z nichž 6 se nachází pouze v masných výrobcích a které jsou pro tělo nesmírně důležité. Kromě aminokyselin obsahuje granátové jablko obrovské množství vitamínu C, což je silný antioxidant, který posiluje imunitní systém, zabraňuje rozvoji novotvarů a zpomaluje proces stárnutí. Vitaminy B obsažené v tomto ovoci zlepšují fungování nervového systému, posilují krevní cévy a zlepšují složení krve. Ze stopových prvků obsažených v plodu lze pozorovat železo - pomáhá zvyšovat hladinu hemoglobinu. Jód přispívá k řádnému fungování štítné žlázy a má příznivý vliv na imunitní systém, vápník, který příznivě ovlivňuje kosterní systém. Nepostradatelné granátové jablko pro ty, kteří sledují jejich hmotnost. Granátové jablko má nízký obsah kalorií, asi 80 kilogramů na 100 g, dává pocit sytosti, urychluje látkovou výměnu a obohacuje tělo potřebnými vitamíny a minerály. Spotřeba semen granátového jablka vám umožní zapomenout na hypertenzi, snížit hladinu glukózy v krvi, zlepšit funkci střev. Odvar z granátových jablek s přídavkem malého množství medu se vyrovná s průjmem. Málokdo ví, že šťáva z granátového jablka obsahuje více antioxidantů než zelený čaj.
Co je užitečné granátové jablko pro ženy?
Při bolestivé menstruaci se doporučuje používat semena granátového jablka se semeny, což pomůže snížit nepohodlí. Látky obsažené v granátovém jablku inhibují rozvoj rakoviny prsu. V přiměřeném množství je granátové jablko užitečné pro těhotné ženy, protože stimuluje imunitní systém a zabraňuje rozvoji různých virových a infekčních chorob. Budoucí matky často trpí anémií, granátová jablka pomohou vyrovnat se s touto pohromou. Díky svému lehkému diuretickému účinku pomáhá granátové jablko vyrovnat se s otoky. Kyselina přítomná v zrnech i zralých granátových jablek pomáhá vyrovnat se s toxikózovými útoky.
Kdo se nedoporučuje používat granátové jablko?
Navzdory zřejmým výhodám používání granátového jablka existují kontraindikace:
- nemoci žaludku s vysokou kyselostí;
- častá zácpa nebo hemoroidy;
- přítomnost alergie na nepochopitelnou etiologii;
- během kojení by měla být granátová jablka konzumována s opatrností.