Rybí olej je jedinečný a nepostradatelný přírodní produkt, který se vyskytuje hlavně v mořských rybách světových oceánů - tuňáků, makrel, lososů a dalších mastných druhů ryb. Zde jsou hlavní prospěšné vlastnosti rybího oleje.
Vyberte si recept
Dobré pro zdraví srdce
Omega-3 mastné kyseliny jsou důležité živiny pro zdravé kardiovaskulární zdraví. Rybí olej je dobrým zdrojem omega-3, a proto pomáhá snižovat riziko srdečních chorob. Také snižuje špatný cholesterol a zvyšuje dobrý cholesterol. Rybí olej je tedy velmi účinný při léčbě mrtvice a jeho pravidelná konzumace pomáhá předcházet riziku náhlé srdeční smrti.
Zvyšuje imunitu
Rybí olej dokonale stimuluje imunitní systém díky omega-3 mastným kyselinám, které ovlivňují množství a aktivitu eikosanoidů a cytokinů přítomných v našem těle. Rybí olej pomáhá s nástupem nachlazení.
Má protizánětlivé vlastnosti
Rybí olej snižuje zánět tkání a krve. Jeho pravidelná konzumace ve formě doplňků, tablet nebo kapslí je užitečná pro ty, kteří trpí chronickými zánětlivými onemocněními. Je nezbytný při léčbě celiakie, gastrointestinálního rozrušení, syndromu krátkého střeva a zánětlivého střevního onemocnění.
Péče o pleť
Péče o pleť je jednou z nejdůležitějších výhod rybího oleje. Zlepšuje stav suché pokožky, díky čemuž září. Je užitečný při léčbě mnoha kožních problémů, jako je svědění, ekzém, psoriáza, zarudnutí kůže a vyrážka. Navíc doplňuje nedostatek vlhkosti v pokožce a zabraňuje spálení.
Zmírňuje úzkost a depresi
Vzhledem k přítomnosti omega-3 je rybí olej nejlepším způsobem, jak ulevit depresi, duševní únavě, stresu, úzkosti a úzkosti. Užitečné při léčbě bipolárních poruch. Jeho konzumace může být prospěšná pro duševní zdraví žen a snížit riziko deprese v nich. Seafood je vynikajícím zdrojem omega-3s a je velmi dobrý pro celkové zdraví.