Většina příznivců zdravého stravování nahrazuje kávu čekankou - nápojem získaným ze stejnojmenné rostliny. Pravidelné používání nápoje pomáhá v boji proti různým nemocem.
Vyberte si recept
Nepochybně je užitečný nápoj z čekanky, stejně jako všechny nápoje a odvarky z bylin. Můžete si udělat odvar sami, nebo si můžete koupit hotový instantní nápoj, jehož cena je docela rozumná.
Nápoj z čekanky je dobrou alternativou k instantní a mleté kávě a navíc není zakázán pro onemocnění srdce a cév, hypertenzi a poruchy srdečního rytmu. Draslík obsažený v čekance má pozitivní účinek na srdeční sval.
Čekanka je užitečná při onemocněních zažívacích orgánů, používá se také při poruchách jater, sleziny a ledvin. U lidí náchylných k cukrovce, čekanka snižuje hladinu cukru v krvi a při hubnutí (a nejen) pocit pocitu hladu. Čekanka stimuluje metabolické procesy v játrech, při pravidelném používání pomáhá rozpouštět ledvinové kameny.
Jsou také uvedeny antipyretické, diuretické, choleretické a protizánětlivé vlastnosti nápoje.
Složení čekankového nápoje zahrnuje téměř všechny vitaminy B, které mají příznivý vliv na nervový systém a mozkovou aktivitu. Při pravidelném používání se nálada zlepšuje, ospalost a apatie zmizí, frekvence a trvání bolesti hlavy klesá, pozornost a koncentrace při různých činnostech se zvyšují.
Přes zřejmé výhody je čekanka kontraindikována u lidí s křečovými žilami a trpících hemoroidy. Nadměrná konzumace nápoje může vést k přebytku některých vitamínů v těle a narušit tak jeho vyváženou činnost.