Tomel je světlé oranžové ovoce s lahodnou dužinou. Sotva může nikoho nechat lhostejným. Tomel se objevuje v prodeji s nástupem chladného počasí. Mnoho lidí si toto ovoce rádi užívá, protože se vyznačuje neobvyklou sladkou a svíravou chutí, kterou nelze srovnávat s ničím. Pojďme na to, co je více v tomto slunném ovoci, prospěchu nebo škodě?
Vyberte si recept
Přínos tomel je obrovský, protože má velmi bohaté složení. Nejprve chci zmínit, že persimmon obsahuje hodně beta-karotenu. A je to přírodní antioxidant. Zabraňuje stárnutí kožních buněk a tvorbě vrásek. Beta-karoten navíc pomáhá posílit oční sval, což má příznivý vliv na zrak.
Persimmon se může pochlubit také přítomností monosacharidů, které mají příznivý účinek na srdeční sval. Z tohoto důvodu by se persimona měla zaměřit na lidi, kteří mají problémy se srdcem.
V boji proti anémii není toto oranžové ovoce posledním místem. Stojí za zmínku také skutečnost, že persimmon je velmi bohatý na vitamin C. Z tohoto důvodu je třeba mu věnovat pozornost v období nachlazení. Tomel pomáhá rozvíjet imunitu a posilovat tělo.
Výhody tohoto ovoce zde ale nekončí, protože je bohaté na stopové prvky - například: jód, železo, draslík, vápník a hořčík.
Pokud chcete dosáhnout diuretického účinku, pak neváhejte užívat tomel. Jíst pár tohoto ovoce a pít hodně čaje nebo mléka. Poté je zaručeno odstranění nežádoucích usazenin sodíku z těla.
Persimmon je schopen „dát dobrou náladu“, protože obsahuje fruktózu a glukózu, což je zase dobře známá antidepresiva.
Nezapomeňte však, že vždy a ve všem by měl být smysl pro proporce. Totéž platí pro tomel, nejedná se více než 4 plody denně.
Neexistují žádné závažné kontraindikace pro použití tohoto pomerančového ovoce. Jediná věc, kterou si musíte pamatovat, je, že toto svíravé ovoce je v těle špatně tráveno, což může vést k zažívacímu rozrušení. Vzhledem k velkému obsahu taninu může přejídání přispívat k zácpě a podporovat střevní obstrukci.
Pamatujte na smysl pro proporce a pak tomel přinese vám i vašemu tělu spoustu výhod!