Nyní hodně mluví o výhodách takového produktu, jako jsou sazenice. Toto jídlo je speciální. Jediný potravinářský produkt, který se nezměnil. Všechny užitečné látky zůstávají v živé tkáni mladé rostliny.
Vyberte si recept
Benefit
Jak víte, ty produkty, které podléhají jakémukoli zpracování (vaření, smažení, dušení atd.), Ztratí své užitečné vlastnosti. V důsledku toho tělo nedostává potřebné enzymy, které jsou důležité pro člověka. Pokud nedostanete správné množství vitamínů, minerálů a dalších živin, tělo oslabuje, pracuje horší a zrychluje stárnutí. Klíčky jsou přírodní produkt. Jídlo, které je velmi bohaté na enzymy. Považuje se za nejužitečnější.
Na začátku klíčení se výrazně zvyšuje množství antioxidantů v semenech. To přispívá k tomu, že se rostlina v této fázi snaží přežít a člověk dostává produkt, který je prostě k nezaplacení. Sazenice jsou vynikajícím krmivem pro mikroby, které hrají důležitou roli v lidském těle. U sazenic ovoce a bobulovin obrovské množství pektinu, který podporuje a také obnovuje mikroflóru lidských střev. Sazenice zrna jsou považovány za nejlepší.
Co je lepší klíčit
Nejjednodušší je doma vyklíčit žito, pšenici, čočku, hrách, mungu, cizrnu. Oni jsou považováni za nejvíce nenáročný. Každý, kdo to chce udělat, to zvládne. Je třeba poznamenat, že každá z kultur má svůj zvláštní léčivý účinek, o kterém je žádoucí vědět.
Jak používat
Existuje prohlášení, že sazenice se nejlépe používají ráno, nejlépe na lačný žaludek. Pokud to nedokážete ráno, můžete jíst odpoledne s jídlem. Mělo by být chladno. Můžete pít produkt se šťávou, vodou, čajem. Večer se jejich konzumace nedoporučuje, protože mají tendenci stimulovat tělo a člověk nemusí usnout.
Zvykněte si na používání sazenic by mělo být postupné. Začněte 1 čajovou lžičkou. Zvyšte dávku na několik měsíců. Maximální porce je 70 gramů. Klíčení je nutné důkladně žvýkat nebo používat mixér. Můžete jim přidat nějaké ovoce.