Každý zná příznivé vlastnosti dýně. Tento produkt je ideální pro stravování dětských menu a pro lidi trpící onemocněním, jako jsou alergie. Existuje mnoho způsobů, jak vařit dýně, hlavní věc je ukázat malou představivost.
Vyberte si recept
Budete potřebovat
-
- dýně
- pečené s ovocem:
- 1 jablko
- 2-3 švestky
- 100 g dýně
- 30 g másla (máslo)
- 1 polévková lžíce cukru (bez skluzu)
- rýžová kaše s dýní:
- 200 g rýže
- 1 sklenici vody
- 100 g dýně
- 50 g cukru
- špetku soli
- máslo (máslo) podle chuti
- dýňové palačinky:
- 200 g dýně
- 2 vejce
- 1/4 šálku kefíru (mléko)
- 1 šálek mouky
- 50 g oleje (slunečnice)
- 2 lžíce cukru
- špetku soli
Návod k použití
1
Pečená dýně s ovocem. Ovoce a dýně dobře opláchněte a nakrájejte na stejné kousky. Zahřejte troubu na 180-200 stupňů. Pečeme misku s máslem, dáme ovoce a dýně a posypeme cukrem (fruktózou). Po 20–25 minutách je jídlo připraveno.
2
Rýžová kaše s dýní. Dýně nakrájejte na malé kousky a vložte do smaltované pánve. Nalijte rýži a naplňte ji vodou. Sůl. Po 15-20 minutách po varu vypněte. Přidejte cukr a máslo. Kaše s dýní osloví nejen děti, ale i dospělé.
3
Dýňové lívance. Nastrouhejte dýni na hrubém struhadle. Přidejte kefír, vejce. Sůl, přidáme cukr. Posypeme moukou a hněteme těsto. Palačinky se pečou v malém množství slunečnicového (olivového) oleje. Hotové jídlo se doporučuje namazat máslem a posypat zakysanou smetanou. Bon chuť!