Grapefruit pomůže udržet mládí a zajistit dlouhou životnost. Každodenní použití tohoto ovoce nasycuje tělo vitamíny a dodává vitalitu, dobrou náladu, pomáhá zhubnout.
Vyberte si recept
Citrusový zápasník s nemocemi
Grapefruity jsou zdravější k jídlu čerstvé. Aby dospěl k dennímu příjmu vitamínu C, musí jíst 170-200 gramů ovoce, což je asi jeden nebo dva velké plátky.
Grapefruitová šťáva je dobrá pro ty, kteří jsou citliví na dásně. Při pravidelném používání se krvácení dásní snižuje.
Semena grapefruitu jsou antimikrobiální a protiplesňové.
Příznivé látky - flavonoidy a vitamín C, které jsou obsaženy v grapefruitu, pomáhají odolávat chřipce, herpesu a houbovým onemocněním nehtů.
Grapefruit označuje dietní výrobky, na 100 gramů obsahuje pouze 33 kcal. Má užitečné vlastnosti, které pomáhají odbourávat a odstraňovat cholesterol z těla. Ovoce urychluje metabolismus, zlepšuje trávení a snižuje hladinu cukru v krvi.
Neměli byste si však myslet, že pokud ležíte na gauči a absorbujete grapefruity jeden po druhém, určitě zhubnete. Grapefruit není všelék na obezitu, ale pouze pomocník v boji proti nadváze.
Grapefruit může být použit v léčbě aterosklerózy, ovoce snižuje krevní tlak. Proto se doporučuje používat pro starší lidi. Grapefruit má užitečné vlastnosti, které mají příznivý vliv na fungování nervového systému. Zlepšuje spánek a snižuje bolesti hlavy.
200 - 250 gramů grapefruitové šťávy pomůže lidem trpícím onemocněním gastrointestinálního traktu způsobeným nízkou kyselostí.
Grapefruitová kůra bude účinným lékem proti pálení žáhy a bolesti žaludku. Aby to bylo možné, musí být sušená kůra nakrájena a odebrána 1 lžička denně.
Pozorování dietologů ukázala, že denní konzumace grapefruitu může snížit koncentraci glukózy v krvi. Tím se výrazně snižuje riziko cukrovky.
Grapefruitová vláknina obsahuje obrovské množství různých vitamínů: draslík, hořčík, fosfor, jód, fluor, železo atd. Proto konzumace grapefruitu pomůže posílit imunitní systém.
Grapefruit a zdraví žen
Grapefruit je nutností pro těhotné ženy. Díky obsahu draslíku a vápníku ovoce posílí kostní tkáň dítěte. Kyselina pantothenová pomůže v časných stádiích těhotenství vyrovnat se s toxikózou. Hořčík sníží podrážděnost a výkyvy nálad.
Úžasná vlastnost grapefruitu je, že na rozdíl od jiných citrusových plodů nezpůsobuje alergie, takže budoucí matky ji mohou jíst beze strachu.
Grapefruit pomůže zachovat a ženskou krásu. V kosmetologii se často používá k přípravě obličejových masek. Pokud chcete bělit pokožku, zbavit se stárnutí nebo pihy, vezměte kousek gázy, namočte ji do grapefruitové šťávy a naneste na obličej, dokud zcela nevyschne. Výsledek si všimnete za den. Proveďte tento postup po dobu dvou týdnů.