Vyberte si recept
Návod k použití
1
Česnek. Zvyšuje ochranné funkce našich bílých krvinek, odolává různým infekcím a bakteriím.
2
Houby. Téměř všechny druhy hub jsou schopny zvýšit ochranné vlastnosti bílých krvinek.
3
Barevná zelenina. Oplývají karotenoidy a antioxidanty, které udržují náš imunitní systém v dobré kondici.
4
Bobule Jsou navrženy tak, aby obohatily naše tělo o vitamín C a bioflavonoidy, které chrání buňky před zničením.
5
Ořechy oplývají zinkem, který je zárukou silné imunity.
6
Ryba je neocenitelným zdrojem zinku (podílí se na struktuře imunitních buněk) a prospěšných mastných kyselin (zabraňuje různým typům zánětů).
7
Čokoláda Kakaové boby dokonale stimulují náš imunitní systém.
8
Přírodní jogurt je vynikajícím zdrojem laktobacilů, které jsou nezbytné k udržení silného imunitního systému.
9
Čaj Je plná aminokyselin, které se nazývají důležitou roli při posilování naší imunity.
10
Sladké brambory (sladké brambory) udržují zdravý stav naší pokožky a chrání před záněty a infekcemi.
