Rýže je jedním z nejoblíbenějších potravin v naší kuchyni. Skvělé cereálie a vynikající přílohy jsou z ní velmi snadno vyrobitelné, ale co je nejdůležitější, je extrémně zdravé.
Vyberte si recept
Rýže je jedním z produktů, které se používají ve velkém množství po celém světě. Před mnoha stovkami let byla rýže distribuována pouze na východě, ale postupem času byla uznávána a oceňována v Rusku, Evropě a Americe.
Výhody rýže vyplývají z jejího složení. Pro člověka je rýže zdrojem vitamínů B, E, důležitých aminokyselin, lecitinu, draslíku, fosforu, železa, zinku, vápníku a některých dalších stopových prvků. Toto složení přispívá k normalizaci zažívacího traktu (včetně konzistence - obalení stěn žaludku, změkčuje účinek žaludeční šťávy na ně, což je důležité pro lidi trpící gastritidou, vředy a jinými problémy se zažívacím traktem). Také rýže má pozitivní vliv na fungování srdce, pomáhá normalizovat krevní tlak. Hnědá rýže (hnědá) obsahuje také tzv. Hrubá vlákna, která pomáhají absorbovat a odstraňovat toxiny.
Významné výhody rýže pro ty, kteří chtějí zhubnout, protože obsah kalorií v tomto produktu je malý, což je pro tento problém důležité.
Rýže je také dobře známá v kosmetickém průmyslu. Kdo neslyšel o rýžovém prášku? Najdete zde také celou řadu receptů na použití rýže v pleťových vodách a krémech pro péči o pleť.
Užitečné rady: jakýkoli, nejužitečnější produkt, nejedte se (ani to nejezte). Používejte trochu, ale často, jako doplněk vaší pravidelné stravy.