Dítě roste a jeho potřeby rostou s ním, vč. a ve výživě. Kromě toho odborníci na výživu často nazývají druhý rok života dítěte - zlom. Koneckonců, právě v tomto období začal přecházet na tzv. „Dospělý“ stůl. A to znamená, že v tomto věku je nutné ošetřovat dietu a jídelníček dítěte se zvláštní pozorností.
Vyberte si recept
Je bezpodmínečně nutné dodržovat pravidla, která pediatr nebo odborník na výživu volá. V opačném případě může podvýživa a přechod na více potravin pro dospělé přinést více problémů než dobrých.
Co hledat při vytváření nabídky
Navzdory skutečnosti, že dítě již znatelně vyrostlo a zdá se, že je schopen jíst celý býk, nezapomeňte, že jeho trávicí systém je stále nezralý. Nebuďte proto příliš šťastní a dejte dítěti část spolu s tátou. Když je žaludek plný, nemůže se ještě správně stahovat a tlačit jídlo dále podél gastrointestinálního traktu. A to znamená, že dítě od přejídání začne banální zvracení.
I když si myslíte, že se zvracení dítěte otevřelo z přejídání, chvíli ho pozorně sledujte. Od přejídání bude tento jev jednorázový. Pokud častěji, zavolejte lékaře.
Jednoleté dítě má samozřejmě již téměř kompletní sadu zubů. Neuspokojujte se však s iluzí, že nyní bude schopen něco jíst. Ve skutečnosti žvýkací zuby, které ve větší míře zajišťují žvýkání, rostou asi o 1, 5 roku. Neměli byste tedy začít plnit své dítě pevným a těžkým jídlem, jakmile mu bude jeden rok.
Nezapomeňte, že nenasycené jídlo při požití je přímou cestou k gastritidě. Proto stojí za mletí jídla.
Aby si dítě zvyklo na přechod na stolek pro dospělé, potřebuje postupně. Důvodem je skutečnost, že dítě je stále docela silně vyvinuté reflexy, a on nemůže bez návyku reagovat zvracením na pokusy nakrmit ho krustou.
Přirozeně se nedoporučuje okamžitě přenést dítě z obvyklého nesoleného jídla na dítě, které obsahuje sůl a koření a může být konzervováno. Žaludek takovým šikaně jednoduše nevydrží. Nejprve si dejte dítě s sebou na jeden stůl, ale s jídlem. Ať si zvykne na jídlo s každým.
Výživa dítěte ve druhém roce života by měla být 5krát denně. Právě v tomto období se vyvíjí chuťové preference, takže je nutné sestavit jeho stravu podle potřeb.