Každý pravděpodobně ví, že kuřecí maso je nejen zdravé a chutné, ale také nízkokalorické. Existuje mnoho receptů na vaření kuřecích pokrmů, ale ne všechny jsou jednoduché a levné. Takové kuřecí koule s rýží, něco jako masové kuličky, mohou být dány i dítěti od věku.
Vyberte si recept
Budete potřebovat
- - mleté kuře 500 g
- - leštěná rýže 0, 5 šálku
- - mrkev 1 ks
- - luk 1 ks
- - sůl podle chuti
- - pepř podle chuti
- - majonéza
- - kečup nebo rajčatová pasta
- - voda
Návod k použití
1
Aby bylo možné péct rýži, je nutné ji před smícháním s jinými ingrediencemi dobře promýt a nechat 15 minut v horké vodě.
2
Jemně nakrájejte cibuli, nastrouhejte mrkev. Vycpané mleté maso, rýže, mrkev, cibule, sůl a kuličky.
3
Pečeme misku na pečení olejem, vložíme kuličky.
4
Příprava náplně. Nalijte vařenou vodu při pokojové teplotě do hluboké talíře, přidejte majonézu a kečup podle chuti. Naplňte směs kuličkami, ale ne vrcholem. Dali jsme do trouby 180 stupňů po dobu 35-40 minut.
Věnujte pozornost
Před pečením může být jídlo zakryto strouhaným sýrem, jako je gouda.
Užitečné rady
Můžete ji podávat s bramborovou kaší a posypat jemně nasekaným koprem na horní část koulí podle chuti.