Nachlazení a paraziti jsou jen darem nebes pro obchodníky s léčivými přípravky. Na trhu jsou stovky drog. Většina matek souhlasí s tím, že moderní děti onemocní častěji než před dvaceti lety. Oslabená imunita je populární diagnóza, která vysvětluje polovinu onemocnění.
Vyberte si recept
Některé zdroje říkají, že sluneční světlo může aktivovat makrofágy. Tyto buňky jsou schopny se samostatně pohybovat v krevním řečišti, identifikovat a jíst patogenní mikroorganismy. Po krátkém osvětlení části krve ve zkumavce se počet pohyblivých buněk zvýšil 10krát. Orientální medicína zvláště rozlišuje zóny na těle, které jsou schopné "absorbovat" sluneční energii. Jsou to dlaně, ohyby loktů, solární plexus a dolní část zad. Musíte tedy chodit a užívat si sluneční koupele.
Na záchranu přichází také chutné jídlo. Strava by samozřejmě měla obsahovat mnoho vitamínů. Zelení, ovoce, zelenina, čerstvé maso a ryby. Hovězí játra, cibule a paprika si uchovávají téměř 90 procent vitamínu C, pokud jsou rychle smažené a solené těsně před podáváním. Červená ryba nevyžaduje dlouhé smažení, je bohatá na vitamíny A a E, polynenasycené tuky. Červené maso, navzdory mnoha letům kritiky, poskytuje celou řadu cenných živin. Za prvé, železo, nezbytné pro tvorbu krve, a „dobrý“ cholesterol, který je základem pro polovinu lidských hormonů.
Kupodivu jsou v arzenálu také horké nápoje. Káva a čaj ve skutečné kvalitě oživují. Červené víno pomáhá obnovovat krev. Silné nápoje v malých dávkách stimulují imunitní systém „naopak“. Ethanol je toxický a tělo produkuje další imunoglobuliny a bílé krvinky, které s ním bojují.
Med, i když v malém množství, je zdravý. Lesní plody lze jednoduše smíchat s medem a ořechy nebo udělat pěnu. Při šlehání je nasycený kyslíkem. Čím vyšší je kyselost vnitřního prostředí těla, tím menší je pravděpodobnost patogenních bakterií.
Horká čokoláda dodává sílu a zlepšuje náladu. Říká se, že pět minut smíchu nahradí sklenici zakysané smetany. Pravděpodobně pár minut potěšení z dobrého zákusku nahradí den na dovolené. Několik velkých hrušek lze nakrájet na 8 hřebíčků, oloupané a smažené na másle, posypané moučkovým cukrem. Po 7-10 minutách přeneste na talíř, posypte nastrouhanými ořechy a nalijte na rozpuštěnou čokoládu.