Na jaký produkt jsme zvyklí, je zelí, ale jsme zvyklí z něj vyrábět boršč a to je vše. Ve skutečnosti však lze ze zelí připravit velké množství jídel, z nichž jedním je dušené zelí s bramborami a masem. Toto jídlo je docela podstatné, zdravé, chutné a nízkokalorické.
Vyberte si recept
Budete potřebovat
- - 1 kg zelí
- -2ks brambor
- -1 velká mrkev
- kuřecí řízek
- slunečnicový olej
- -vod
- sůl, pepř
- -tomat
Návod k použití
1
Opláchněte kuřecí řízek, nakrájený na malé kousky, smažte ho do poloviny vařený ve slunečnicovém oleji.
2
Nakrájejte zelí, nakrájejte mrkev na proužky. Zeleninu osolte a pepřte.
3
Oloupejte brambory, opláchněte, nakrájejte na kostky. Nechejte působit 20 minut ve studené vodě a poté jej vypusťte.
4
Umístěte vše do velké pánve nebo pánve. Nalijte všechny ingredience vodou, přidejte rajče.
5
Pečte v uzavřeném víku, dokud se nevaří. Miska je připravena.
Bon chuť!
Užitečné rady
Zkontrolujte, zda je jídlo připravené na brambory, mělo by být měkké.