Klíčící pšenice má silný stimulační účinek, v tom dramaticky stoupá množství vitamínů a antioxidantů (desítkykrát). A tento neocenitelný dar přírody lze snadno připravit doma.
Vyberte si recept
Budete potřebovat
- Klíčící pšenice s ořechy
- - naklíčená zrna - 1 šálek;
- - vlašské ořechy - 2 - 4 ks;
- - mrkvová šťáva - 100 g nebo med - 1 - 2 polévkové lžíce;
- - kopr, máta, meduňka, petržel - podle chuti a přání.
- Směs pšenice - zelenina
- - naklíčené zrno;
- - mrkev;
- - kořeny celeru, petržel, pampeliška, pastinák.
- Pro kaši z naklíčených zrn
- - naklíčené zrno;
- - mléko;
- - sůl;
- - olej;
- - med nebo cukr.
Návod k použití
1
Jíst naklíčené zrno je pro vaše zdraví velmi dobré. Jak naklíčit pšenici? Zrna dobře opláchněte tekoucí vodou. Přeložte smaltované nádobí a nalijte tak, aby jejich voda zakrývala jen nepatrně. Při klíčení je nutné zrna opláchnout alespoň jednou. Po omytí je zakryjte vlhkým hadříkem. Klíčení obvykle nevyžaduje více než jeden den. Zrna by se měla líhnout jen mírně (výhonek by neměl přesáhnout 1 - 1, 5 mm). Před použitím je na půl minuty naplňte vroucí vodou. Toto opatření pomůže zabránit možné infekci infekčními chorobami. Při pravidelném používání dochází po 2 týdnech k trvalému zlepšení zdraví.
2
Klíčící pšenice může být konzumována různými způsoby. Následující metoda je velmi dobrá a pohodlná: zrno dobře osušte a pomocí mlýnku na kávu uveďte do práškového stavu. Výsledná hmota se uloží do uzavřené nádoby. Přidejte k obilovinám nebo jezte samostatně, zalijte předvařící vodou. Denně lze spotřebovat 1 až 2 polévkové lžíce prášku.
3
Protáhněte pšenici přes mlýnek na maso. Přidejte nakrájená zrna do obilovin. Klíčící pšenice má příjemnou nasládlou chuť a může být konzumována bez jakéhokoli zpracování. Den smí jíst nejvýše půl sklenice syrového zrna.
4
Schmidt ze Švédska nabízí recept na naklíčenou pšeničnou kaši. Po 20 let experimentální práce studovala vlastnosti klíčícího zrna dobře a je si jistá, že se jedná o „životodárný elixír života“. Klíčící pšeničná kaše Několikrát propláchněte zrno. Protlačte mlýnkem na maso a nalijte vařené mléko nebo vodu při pokojové teplotě v poměru 1: 1. Podle chuti přidejte sůl, olej, cukr nebo med. Výsledná směs nemůže být skladována a zahřívána. Musíte ji použít ihned po vaření. Nejlepší je nahradit ji snídaní.
5
Dva recepty od G.P. Malakhova. Pučená pšenice s ořechy. Pšeničná zrna protlačte mlýnkem na maso. Přidejte mrkvovou šťávu nebo med. Posypeme ořechy. V případě potřeby můžete přidat mletou mletou petržel, petrželkou nebo koprem.
6
Pšenice - zeleninová směs Procházejte mlýnkem na maso naklíčeným zrnem, čerstvou mrkví, celerem, pampeliškami, petrželkou, petrželkou atd. Stručně řečeno, můžete použít jakékoli užitečné volně rostoucí a pěstované rostliny. Přidejte med, důkladně promíchejte
Související článek
O užitečnosti naklíčených semen