Na cestě k štíhlému tělu jsou všechny prostředky dobré. Každý, kdo zhubne při pohledu do kuchyně, si váží jedné myšlenky: „Co jíst, jak zhubnout?“ A tady jsou asistenti v boji proti dalším librám. To jsou koření! Mnohé z nich jsou schopny výrazně pomoci zhubnout - zvýšit spící metabolismus nebo podvádět chuť k jídlu.
Vyberte si recept
Návod k použití
1
Feferonka
Všechny odrůdy papriky - mletá černá, chilli, chilli, paprika - urychlují metabolismus a podporují hubnutí. Papriky jsou součástí složení salátů a polévek pro hubnutí. Jejich horká chuť, z níž se zahřívá, urychluje metabolický proces.
Pepř lze konzumovat nejen uvnitř, ale i externě. V boji proti nadváhy používejte krémy, loupání na bázi pepřového extraktu pro problémové části těla. Pepřový olej stimuluje krevní oběh, urychluje spalování a odbourávání tuků. Celulitida, vrásky a ochablá kůže ustupují - je zde korekce postavy.
2
Skořice
Skořice ve formě tyčinek a v mleté formě má pozoruhodnou vlastnost - zvýšit metabolismus cukru dvacetkrát. Snížení hladiny cukru v krvi, skořice
nevyvolává uvolňování inzulínu a tuk není uložen v těle. Potřebujete to trochu - stačí jíst čtvrtinu lžičky denně.
Skořice díky příjemnému aroma tupá akutní hlad. V důsledku toho bude další jídlo pod kontrolou. Dietní skořicová vlákna zlepšují pohyblivost střeva, odstraňují toxiny a toxiny z těla. Čaje, koktejly, nápoje se skořicí pomohou nejen diverzifikovat stravu, ale také poskytnou léčivý účinek.
S pomocí skořice můžete dělat zábaly, anticelulitidní masáž, stejně jako různé masky, kůry problematických částí těla. Skořicové zábaly pomáhají odstraňovat přebytečnou vodu a odpady z těla, zlepšují odtok lymfy, urychlují enzymatické procesy a krevní mikrocirkulaci. Odborníci zajišťují, že jeden skořicový obal může snížit objem těla o jeden centimetr. Štíhlé tělo bude vděčné vůni skořice!
3
Kurkuma
Kurkuma je zářivě žluté koření s charakteristickou kořenitou vůní, příbuzným zázvoru. Je to dobré pro člověka, který zhubne, protože je schopen normalizovat metabolické procesy v těle. Kurkumin je zvláštní prvek koření, který je zodpovědný za jasně žlutou barvu a schopnost inhibovat růst tukové tkáně. Cholin je dalším prvkem kurkumy, který je zodpovědný za pomoc tuku v játrech. Díky tomu klesá koncentrace mastných kyselin v krvi a zlepšuje se metabolismus cholesterolu.
Nebojte se použít koření v polévkách, omáčkách a přidat do čaje. Kurkuma zeštíhlující zábaly mají anticelulitidní účinek. Stejně jako masky a krémy s kurkumovými složkami vyhladí nejen pokožku, ale také pomohou zbavit se jizev a jizev.
Věnujte pozornost
Koření není všelék, ale pouze katalyzátor, který vám pomůže zhubnout rychleji. Pamatujte, že zdravá strava a cvičení jsou základem a koření jsou dalším prostředkem hubnutí.
Užitečné rady
Používejte koření bez fanatismu. Než je zadáte do své každodenní stravy, poraďte se s lékařem.