Logo cze.foodlobers.com
Recepty

Vynikající výživná snídaně

Vynikající výživná snídaně
Vynikající výživná snídaně

Video: Zdravá a výživná snídaně v rekordním čase! Zamilovala si ji celá rodina!| Cookrate - Czech 2024, Červenec

Video: Zdravá a výživná snídaně v rekordním čase! Zamilovala si ji celá rodina!| Cookrate - Czech 2024, Červenec
Anonim

K snídani si můžete uvařit běžná míchaná vejce nebo smažit růžový křupavý tvaroh s čokoládovou náplní.

Image

Vyberte si recept

Budete potřebovat

  • 1 vejce

  • 500 gramů tvarohu

  • nějaké ovesné vločky pro prášek

  • v případě potřeby mouku

  • hořká čokoláda

  • slunečnicový olej

  • pánev

Návod k použití

1

Tento recept je velmi jednoduchý. Příprava tohoto jídla trvá velmi málo času, asi 7 minut. Vhodné k snídani. Nejprve musíte nalít veškerý tvaroh do misky. Přidejte k ní vejce a důkladně promíchejte vidličkou.

2

Dále zkuste udělat kužel. Pokud to nefunguje, protože tvaroh je příliš suchý, můžete přidat další vejce. A pokud to nefunguje, protože tvaroh je tekutý, posypeme trochu mouky a promícháme.

3

Těsto je tedy připravené! Postupujeme k tvorbě tvarohu, nebo, jak se také říká, tvarohové koláče. Vyřezali jsme tvaroh a vložili do něj plátek čokolády. Poté posypeme sýrem ovesnou kaši.

4

Do vyhřívané pánve nalijte trochu rostlinného oleje. Tvarohové koláče smažte do zlatohnědé. Vůně v přípravku je díky ovesné kaši nepopsatelná. To je vše! Snídaně je hotová. Tvaroh se získává s křehkou a uvnitř rozpuštěnou čokoládou. Jsou také velmi výživné.

Redakce Choice