Zmrzlina poskytuje lidem, kteří ji jedí, užitečné složky, jako jsou bílkoviny a vápník, a také pomáhá zvyšovat náladu a šetří vás před nespavostí. Taková pochoutka může být neškodná, pokud je přirozená a není plná chemie. Chcete-li si vybrat lahodnou a kvalitní zmrzlinu, musíte věnovat pozornost nejen vzhledu balení, ale také složkám, které jsou jeho součástí.
Vyberte si recept
Návod k použití
1
Při nákupu zmrzliny dávejte pozor na přítomnost značky GOST na etiketě. Pokud existuje takový znak, pak je tento produkt přírodní léčbou mléka. Pokud je obal označen značkou TU, pak je zmrzlina vyrobena z rostlinného oleje, nejčastěji nejlevnější - palmy. Z takové zmrzliny nedostanete nic kromě různých chemikálií.
2
Pokud milujete zmrzlinu s různými dalšími dobrotami, upřednostněte marmeládu, sušené meruňky, rozinky - to jsou užitečné výplně. Nedoporučuje se vybrat zmrzlinu s karamelem, protože nese hodně kalorií. Kromě toho nugát neobsahuje žádné prospěšné vitamíny a minerály a je velmi škodlivý pro zuby. Pokud jste fanouškem zmrzlinové zmrzliny s čokoládovou polevou, pak mějte na paměti, že místo čokolády se k vytvoření zmrzlinové kůry často používají běžné kakao a rostlinné oleje.
3
Fanouškům přírodní zmrzliny se doporučuje zvolit tuto zmrzlinu v závislosti na jejím obsahu tuku a obsahu kalorií. Pokud budete postupovat podle obrázku, pak upřednostňujte nemastnou zmrzlinu. O obsahu tuku se můžete dozvědět pečlivým prostudováním štítku. Nejjednodušší dezert je zmrzlina s obsahem tuku 1% až 2%.
4
Mnoho dívek, které sledují své zdraví a postavu, dává přednost zmrzlinám namísto zmrzliny. Samozřejmě v něm není prakticky žádný tuk, ale obvykle není absolutně žádný přínos. Místo přírodní šťávy, kterou je třeba zmrazit pro ošetření, jako je led, se používá běžná voda obsahující chemikálie a barviva. Samozřejmě je zde také přírodní ovocný led, ale pokud si chcete vybrat, musíte pečlivě prostudovat štítek. Mělo by být na něm uvedeno, že složení zahrnuje nektar nebo bramborovou kaši nebo koncentrát přírodního ovoce. Nezapomeňte věnovat pozornost ceně, protože přírodní zmrazený koncentrát nemůže stát 5 nebo 10 rublů.
5
Dokonce i dnes je pochoutka velmi vzácně bez stabilizátorů, které pomáhají udržet určitou formu zmrzliny. Pokud se rozhodnete pro výběr ovocných zmrzlinových dezertů z ruských bobulí - třešní, třešní, rybízu, brusinek a dalších, můžete výrazně snížit počet používaných látek určených k aromatizaci a zvýrazňovačů chuti. Nevyberejte zmrzlinu, která je příliš jasná - to znamená, že obsahuje velké množství barviv.