Logo cze.foodlobers.com
Zdravé stravování

Mrkvová strava

Mrkvová strava
Mrkvová strava

Video: Mrkvová polévka I Vaříme s Mácou 2024, Červenec

Video: Mrkvová polévka I Vaříme s Mácou 2024, Červenec
Anonim

Zhubněte za tři dny!

Vyberte si recept

Budete potřebovat

mrkev, jablko, citronová šťáva, rostlinný olej, zakysaná smetana, kefír, med, mrkvová šťáva, zelený čaj

Návod k použití

1

Z mrkve připravujeme salát. Mrkev a jablka nastrouhejte a smíchejte s rostlinným olejem, přidejte citron nebo jakoukoli citrusovou šťávu. Tyto plody můžete také nahradit semeny granátového jablka.

Image

2

V den musíte udělat čtyři recepce salátu. Pro všechny čtyři porce můžete přidat lžíci medu. Protože mrkev je drsné jídlo, pečlivě ji žvýkáme. Ve večerních hodinách je možné salát nahradit mrkvovou šťávou. Přes den je lepší pít zelený čaj nebo vodu.

3

Čtvrtý den přidejte do mrkve vařené nebo pečené brambory a maso. A pak zpět k normální stravě.

Image

Věnujte pozornost

Trvání stravy - ne více než tři dny

Mrkvová strava

Redakce Choice