Chcete-li jíst správně, musíte pravidelně jíst ovoce a zeleninu. U zeleniny je cibule pyšná. Tvor je mnoho z jeho odrůd, ale nejběžnější formou jsou cibule. Vitamíny a minerály činí z cibule nedílnou součást vaření, medicíny a kosmetologie. Kvalita produktu není ovlivněna bez ohledu na to, zda se konzumuje čerstvý, zpracovaný nebo jako koření.
Vyberte si recept
Každá žárovka je sklad vitamínů - A, E, B1, B2, B9, PP, C; makro a mikroelementy - popel, zinek, mangan, železo, fosfor, měď, draslík, vápník, fluor, sodík, kobalt, hořčík, jód, bór, mangan, chlor, síra, flavonoidy. Cibule také obsahují uhlohydráty, monosacharidy a disacharidy, organické kyseliny, éterické oleje a fytoncidy. Obsah vody je také vysoký - nejméně 86%.
Příznivé účinky cibule na lidské tělo jsou následující:
Chřipka a nachlazení jsou snadno poraženy. Vzhledem k přítomnosti fytoncidů a významnému obsahu vitamínu C bojuje s bolestmi v krku, angíny, bronchitidou a usnadňuje dýchání, přičemž působí jako antibiotikum.
Má antibakteriální dezinfekční vlastnosti, posiluje imunitní systém a je cenným produktem pro nedostatek vitamínů.
Poskytuje ohromnou pomoc při práci srdce, krve a krevních cév, jmenovitě čistí krev, stabilizuje krevní tlak, léčí hypertenzi, sleduje hroty cukru v krvi, inhibuje výskyt krevních sraženin a zabraňuje výskytu infarktu. Užitečné pro prevenci aterosklerózy.
Podporuje správné fungování trávicího systému, podílí se na metabolismu, odstraňuje toxiny, přebytečnou tekutinu. Zabíjí úplavici.
Zabraňuje tvorbě rakovinných nádorů.
Příznivý účinek na fungování nervového systému, normalizuje spánkové vzorce. Díky obsahu síry zabraňuje stárnutí částí mozku, které jsou zodpovědné za emoce a paměť.
Zvyšuje sexuální účinnost, podílí se na produkci spermií.
Skvělé kosmetické. Masky z cibule posílily vlasy starověkých krás. Do vlasové pokožky by se měla vtřít cibulovitá šťáva, jinak se kaše a vlasy stanou silnými, silnými a v případě plešatosti obnoví rychlý růst. Tento recept také pomáhá při seborrhea.